如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。0 P2 o4 J* [0 p9 u0 g
; @- C: A; h. S: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜火腿5.39.217.77; o4 w' ]# ], D% c4 K7 d/ h
+ Q1 N" F7 E$ [% [: P( C3 \0 T F公仔箱論壇简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。tvb now,tvbnow,bttvb! C- m% P+ _* i4 | u' t
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养胃原理5.39.217.77# @! W K, B: r1 ]; ~% J
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南瓜：排毒护胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c, s0 k& A& `8 ~# Z: E, Q6 ]) ^" G
1 x- h& N, J4 o+ C( ?/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。tvb now,tvbnow,bttvb( u. D) T6 n7 G# e
0 ^* R" D' s+ ^! t! E& N* N: J茴香豆5.39.217.77* J. F" B1 }/ R+ Y
: d, S z, v2 m& t: [" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。5.39.217.77$ Z8 ?7 z. f! x3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I! X8 k" Q p$ M2 |0 a V, w
养胃原理
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, g$ R% B* F3 i/ Jtvb now,tvbnow,bttvb茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。
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! `- \! q f7 n$ X% H( K3 S$ A/ _ e4 N山药、百合、胡萝卜素炒
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|' H, p2 n+ F# y ?: n5 mtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。tvb now,tvbnow,bttvb3 {: ]7 j/ C; j# B
" X) J+ `+ n$ C% f( ]: H) c% m公仔箱論壇在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 M% ~; ^) R6 F* \' N4 x p
% {+ @ E3 W2 T! U! [/ C0 L- x公仔箱論壇养胃原理4 j; y5 K7 R4 ~8 k
' s; q. ^- X Z8 {tvb now,tvbnow,bttvb百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。
2 d+ L6 I" [! f7 L L' o7 `* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s! @7 {' z) w* `& I
山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
1 T7 V! X2 f6 y' j1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {6 o, k; t& X# o$ F6 e* J0 Y公仔箱論壇胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。
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" M6 J7 l) m" ~- S% Q; u7 G$ ^+ {tvb now,tvbnow,bttvb莲子红枣羹公仔箱論壇6 U* d, G F% ~) |7 S
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这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。
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. c6 `/ X. m- V, A养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 N* H6 E5 _9 y9 C
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莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。
6 t" E6 C, x9 w! Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ~! S% f7 p+ u4 B j
红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。
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土豆沙拉tvb now,tvbnow,bttvb5 h( z* o5 i( p) M/ s2 m
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简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。公仔箱論壇" i$ S, v5 R4 K ?. b7 _
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8 z3 E: [, \0 {: F/ x公仔箱論壇土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。
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素炒青豆莲藕" _ w' {, Z* T0 O8 F8 h7 j
/ K, M' X5 Z6 `& Q1 \+ T公仔箱論壇这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。公仔箱論壇7 p0 h( U3 y) m* ?
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养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A* i3 C: f: k5 U- r6 i" H
& \( }/ o G4 Y' R9 a: T5.39.217.77青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。公仔箱論壇* Y% w: A; ^ {4 G
& l; P% L! l; L' r! Gtvb now,tvbnow,bttvb莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
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