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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ B+ q1 G. S0 _% f
兩吋厚牛仔骨 400克、洋葱 1個（切粒）、西芹 1/4棵（切粒）、紅蘿蔔 1/4條（切粒）、百里香6條、香葉 1片、意大利黑醋 2茶匙、紅酒 125毫升、砵酒 375毫升、牛肉湯1,500毫升、熟菠菜/薯茸各適量、黑胡椒碎/鹽各少許 5.39.217.77) \+ F& T; B2 A1 {& h8 a/ m9 _
% v& i: ~) B2 C& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料
$ j+ D! v2 K% O. p) c, |鮮奶油 1/2杯、芥辣粉適量、鹽少許
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# Q; ~7 _& Q5 l5 p* o' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t a& z- W! l: Q2 [1 ]. U8 vtvb now,tvbnow,bttvb做法* M$ ?6 V+ q0 F4 F
1.牛仔骨預先以適量黑胡椒碎及適量百里香醃過夜。燒熱鑊下油，放入牛仔骨撒上鹽，煎香兩面。
' y z) M# }0 N5 J' Y! |tvb now,tvbnow,bttvb
3 X1 ^( l$ @" Ptvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鍋下油，下洋葱粒、西芹粒及紅蘿蔔粒炒至金黃色，下香葉、百里香、意大利黑醋、紅酒及砵酒，煮至滾起後收細火，待汁液濃縮至1/3份量，注入牛肉湯，煮滾後加牛仔骨。% s3 Z& d% o6 @4 B7 h5 E
$ L% S D- }+ v! ~1 b) i5 x5.39.217.773.預熱焗爐至 180℃，放入（ 2）焗 2小時45分鐘，取出用小刀插入牛仔骨，若輕易離骨即可出爐，置室溫 30分鐘便可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. W9 n0 P& I4 Z; C
5 v' G, l% l' S/ v7 C. g公仔箱論壇4.將汁料材料拌勻，淋上牛仔骨面，放上薯茸及熟菠菜伴碟即成。' b% {* a0 [) \! ?* I
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發表於 2009-11-27 01:21 PM
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