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蝦仁 150公克* A! g9 ]. t& [% v( b- Z+ @# Z" F
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蘆筍 200公克1 F, l1 O* O0 h6 r6 ^. ?' Y
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百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C! L! `; g4 D2 a0 W+ a/ p7 H
' C8 C# {! U/ A蒜片 10公克
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: u2 V* r( I( |$ L( o% s( Wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _ I0 t% l: n0 U# {& O) e
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太白粉水 適量
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【做 法】5.39.217.77( ^: P" _( B( l% m7 Z$ q/ t( e; b
# A& A- | n% b# e9 ~* r1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.77) p* v8 [( a5 i+ l+ P% N
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
* B' b2 z3 j9 R j: }6 s$ z公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
) y1 S& ?) R: l2 \3 P; o4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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