' m a) _4 Y+ O2 F公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77( k, ?( q* K) ^' N s
+ E% Y- `, C7 r5 Utvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb! T! t/ |! z! h, z0 r' n9 ~, d5 T
/ N, x; z1 G, {* j( M% r) D% V+ C) Ztvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克
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3 E- }' D5 Z3 j# etvb now,tvbnow,bttvb百果 80公克
% I6 p! _" r3 |/ w$ @3 Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ h) p/ ^, ?! G. [9 I5 Q' L
蒜片 10公克. f' d S" f$ Z# x- c) g
& p5 Y2 S+ w4 R1 h; G5 P: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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6 E0 m8 Z5 q; v/ U* g5.39.217.77【調 味 料】
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鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 h1 q. X$ X( a) _4 s
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糖少許
( {. b7 e' K! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A. d$ H. _/ A- T w/ q& W公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
7 n3 t2 N# U7 R' l7 M+ l. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* X2 U8 \* h9 @0 x
香油 少許
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【做 法】
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9 ^2 ^. U) ?( t2 g9 D+ d+ B s: T t& g* A1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
6 C: r- s- X* V: o. n2 j* f5.39.217.772.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
" P, G6 c. T+ F5 q+ R( z3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
& `; L; x4 u+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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