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全麥蛋餅皮 2片* j5 [6 R( p3 [0 ^6 c
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. A/ [1 o1 @7 B8 h h3 ~3 vtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 B3 W' H" u t A' @+ L# [/ S$ h
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小黃瓜1/2條& v- H6 L0 b- O" U
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* j" G0 z+ f& ^4 Xtvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽 30公克# ^$ e1 @+ P' L, ]$ j1 K
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P5 I( h# C5 \6 [6 E
美生菜 4片7 e. H _* ]: j# w* |; U) @
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3 g: i# L% K0 N' y( J【調 味 料】
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沙拉醬 2大匙
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# L* T8 Y6 Q1 d k8 l4 o2 U4 Y8 }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77/ K% e( c8 i; ]4 o6 y, \8 e
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。7 Y/ I0 |' R, C# H) q
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。公仔箱論壇5 [! C4 |9 I5 m8 d7 Y) a: b
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D/ F* [% J' ^/ s9 P0 V, y4 S( t( r
1 J, P) z, ]% k: B! K0 T4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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