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* a* n8 l. @$ H1 S& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S% D$ n( J4 ]$ a' \
【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片
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紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條
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. P; H% Q% a- }: C/ I+ b- o苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片 \7 K5 h9 L4 w. H7 e
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" n* Y. Z' `8 D% {【調 味 料】3 p$ i( D) `- S( J
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/ n% L4 l% m Y3 d itvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬 2大匙公仔箱論壇8 q, ~& S# A5 F( s- ]
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& ~0 r& ~: o n. u* \4 v& ]5.39.217.77【做 法】( n8 o& a& i4 m5 b; N! S
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6 R6 P3 z, i6 }, `$ h, N) o1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。& J/ z! }6 r2 p( a9 K& h& ]
- e# j4 \3 y& r2 \& q' u4 H公仔箱論壇2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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8 K. l& T2 @- ?4 e4 @公仔箱論壇3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。公仔箱論壇/ Z/ X% T, x! U: T
! @; @; W# G3 X; g9 C/ [; V; @* C6 Y4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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