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9 O2 `( H9 W) m! Z【材 料】
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; k7 h* k3 e- F( W. Ctvb now,tvbnow,bttvb芋頭150公克tvb now,tvbnow,bttvb# A# ^& A& K8 h ^* C
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帶骨雞胸肉 250公克
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辣椒1支
9 ^, [; B; L* n3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `( K7 C4 E1 j8 W9 @
- g& z5 w+ R) T, B- G蒜頭 10公克公仔箱論壇' l N9 J9 y- v7 i+ o
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蔥絲 少許4 ]! t4 u$ ?7 _8 v* I$ v) [. w
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z4 k V, n8 s n$ B
【調 味 料】" s9 q! _7 [8 I: a# ^& ]4 W
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鹽 1小匙. a$ I6 ]# |6 r
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7 `: f1 d% ]9 N- q4 g1 M% N糖 1小匙# D1 W' U, q& `3 W6 ?- ?% k Y% D% S
& X* R! L) ^- l) B$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \# x- z0 x# v3 |8 R$ B7 c醬油 1小匙5.39.217.77; y6 |# t5 l r2 e8 D2 R% C- J/ a
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雞粉 1/2小匙
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& m$ [- ?: M: l vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n; x+ o2 y H. _1 i0 t% A
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6 e/ B: O, O0 b6 u. |5 X+ f8 a. P1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。
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8 d- o, q7 H+ M1 t; Z lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb/ H. X4 O5 j7 c5 o$ t1 l% o
$ q+ ~$ b Y" i ?1 J公仔箱論壇3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。5.39.217.77; G, B4 `* ]+ w" D6 ?3 u, I
+ ^1 Y" W0 W9 B; `公仔箱論壇4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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