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[中式食譜] 滷五香苦瓜


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蒜頭 3瓣
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1 H/ Y& D6 Z( X3 Y% q8 c2 C5.39.217.77五香焢肉滷汁 300㏄
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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾,切粗條段備用。
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2.蒜頭拍裂去膜備用。4 L  ~( N* n! ^1 f6 h/ I: X6 Y; T5 q

6 X( D: {$ d% d( @/ ]6 {+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,倒入5大匙油,放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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  T4 p( I" ]5 G6 J( jtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香,連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中,以小火煮至入味且略收汁即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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