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材料
; I2 R9 T# [0 g$ f9 {1 w! Q j+ \, _tvb now,tvbnow,bttvb青口/帶子/中蝦各 6隻、魷魚 1隻、橄欖油 2湯匙、車厘茄 6粒、蒜茸 2茶匙、檸檬汁 1茶匙、意大利芫荽 2湯匙、白酒 185毫升、鹽 1/4茶匙
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# s P# V8 K+ ]2 r1 b$ I& x公仔箱論壇做法5 d$ l7 e. \; m8 F* u
1.青口及帶子洗淨；中蝦剪去蝦鬚、蝦腳及尾尖，然後剪開背部，挑走蝦腸；魷魚洗淨切件；車厘茄切半。5.39.217.77: n* l% t/ d+ T" ? ~
9 f9 A9 _+ L/ t8 z% [9 L- n公仔箱論壇2.燒熱鑊下橄欖油，用中火炒香蒜茸，加青口、帶子、蝦及魷魚炒勻，再加車厘茄及意大利芫荽炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j" r" N0 F L6 }0 t e
- b) B3 U* j$ [4 ptvb now,tvbnow,bttvb3.然後落白酒及檸檬汁，轉中大火冚蓋煮 8分鐘至海鮮全熟，加鹽調味即可。
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煮海鮮最忌煮過火，當蝦變橙紅，而魷魚捲縮時，代表海鮮已熟，即可下鹽熄火。5.39.217.77% J% D; S! }" q. c+ y
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發表於 2009-7-15 01:31 PM
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