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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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2 U! ^+ B5 o0 i* t" B) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、猪里脊肉三两,切片。9 y; l$ J; q( ~/ \0 P( _6 @# l: `! ^
2、青、红椒各一个,切几何形。5.39.217.77* ?; v: ^6 T; s: y
3、熟芝麻两大匙。, @$ r$ j. r) ?% l7 x% Y
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
8 v% r4 ~% O& f: B5 Z. Y5.39.217.775、淀粉三大匙。
. h; C9 @' \* I4 S6 G* B0 y公仔箱論壇6、盐、味精适量。
7 h/ R: d2 f) ]- o. Z/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、料酒一大匙。
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, ^% h7 K$ [, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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" A1 u: ^' T* E! x1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。公仔箱論壇. s4 O6 W$ o- y9 ^

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8 v( a$ O& q3 X5 s2 f2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。8 |6 u1 J! [- Y  I) o, C8 K

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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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4、捞出沥干油。
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0 V3 Q0 [4 F( ]# M# L5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。5.39.217.774 U1 {* |& I- q& K4 X
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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0 V  |0 U6 J' g$ E. Q3 k( ]- atvb now,tvbnow,bttvb7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。8 V* X; Z$ n+ q! k, c

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- a% W3 X  d/ u公仔箱論壇8、起锅装盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s* ]0 E* X% n* U
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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