雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 公仔箱論壇, c$ |1 p1 w) J/ I: V: u
青江菜 3株 1 Q6 W# W; s! C7 x \
綜合豆 2大匙
/ l! q+ z' A+ x; R9 r& j& J1 E- Y2 U* \白飯 1碗 5.39.217.77% c* p: w1 V0 J# I
公仔箱論壇6 H- }& P2 u* _: w* f
(1)蠔油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 {( p+ \, W, f) l+ ?
醬油 1/2大匙 5.39.217.77. w T) ]' y) ^ Q5 g8 y) @- F
冰糖 1/2大匙
- w% q$ w; z) X; r) ?tvb now,tvbnow,bttvb水 3大匙
& X& z- X3 b9 I1 x! Y五香粉 1小匙(淋汁用)
0 z1 B. ~1 w/ s' v# Y- }(2)紅糟 1/2大匙 公仔箱論壇0 b7 Y' h3 q8 W4 M2 k- k$ f
糖 1/2大匙 公仔箱論壇2 o* V3 P5 j4 v! `) d
鹽 1/2小匙(豬肉用)
0 L: h- J9 F) T8 G2 t3 U3 Otvb now,tvbnow,bttvb(3)鹽 1/2小匙
8 o3 a# x( ]; S. @- S( r4 Z8 L, G香油 1小匙
3 c! z+ z6 i& D* H. P9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)醬油 1/2大匙
. U) ]. }5 Z1 W9 Z* {1 c3 D7 @5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb m: Z5 k, |) y+ q6 {
香油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( B/ ?8 Z5 e* N" {
9 n% ~- N5 r1 g @- K公仔箱論壇公仔箱論壇4 u& Q: Q* j) R. L2 ~4 |' m
(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。
) b5 f0 d; ]. I(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。
3 \5 e0 e2 u8 c* D) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。
8 H' @' O& g9 p0 ~/ o2 ^公仔箱論壇(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
# Z4 }+ W& t! C- |: b( b5.39.217.77(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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