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【材 料】
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- N; a2 `% l( P% ^# ]9 ttvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克
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6 {( F. U* S+ ?" o. w2 v0 }+ \蘆筍 200公克公仔箱論壇8 o0 C8 A7 I* ]9 [4 h! e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ F/ G! \' X' U6 @
百果 80公克
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蒜片 10公克
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$ N+ ~7 @2 U' F辣椒片 10公克( A- }( k* ~( h7 g5 N# {2 a; G
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太白粉水 適量9 [: N$ o# h6 I5 I
" Y8 ^! k2 l& m6 i2 `* Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! e0 r8 w4 V" B- E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y' ?; @ ^5 T' A1 A
鹽 1/4小匙5.39.217.77" w# R4 E( ?& }# b
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糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& G% D4 Q s% X( p1 S! D
9 S! K& f% Q y5.39.217.77雞粉 1/4小匙
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香油 少許
! G- u+ w4 J! l: n! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( u! u8 f! N: q% Z* \
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |, |9 K* k: h$ V) R% U
 5.39.217.771 C. t. |, n" ]: `6 ?( Y
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。1 O* _1 a! H) Y# Y/ f+ C
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇& R) h4 }/ `$ T6 V/ X
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q) P `: N# u+ T2 I# s x$ _
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。) z4 O' D8 m4 }+ B& Q! u( I) q
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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