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蘆筍 200公克5.39.217.77/ _7 @3 r/ x" H# k: p; J3 |
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9 n: m/ t. z- Q' a2 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片 10公克
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辣椒片 10公克公仔箱論壇0 q6 G2 G$ }. K: b* P" Z
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太白粉水 適量
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【調 味 料】
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$ h- L% `! s! h% L; l2 F5.39.217.77鹽 1/4小匙
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【做 法】5.39.217.770 `) R) n" m3 o. p) |8 n
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
% W6 o# ?* x5 f2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
7 J v( D" ~" s3 j; @0 Q3 W3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
6 G# t" Y. \6 s4 d: `5 @4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 c9 ^8 G1 `4 A9 \- ^
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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