/ [! S- h7 q5 H& u# A ?4 ?) ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇8 D% S8 ^* Z4 p4 n7 b
/ V# n& `) I( J! Ttvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克公仔箱論壇9 |* p, [; v F' q+ P j
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蘆筍 200公克
7 [! V. h* V. Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s8 B& a; U$ m! c* s! a
百果 80公克5 ^- x" Q. F9 O# H# l8 ?7 Y
5.39.217.770 v( P' G& ^; n8 g( N
蒜片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb) H8 A$ g4 r3 w8 x- q0 Y0 s# A
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辣椒片 10公克 _' ]0 O4 |$ O0 r0 o- F- R
1 u( J+ {" y% Q/ v, ]4 i/ T公仔箱論壇太白粉水 適量
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8 ^5 U- c1 ^/ k% V) v/ A3 w: C公仔箱論壇【調 味 料】
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" b ^" _# V4 G$ e- {9 K5.39.217.77鹽 1/4小匙
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0 Y" Y1 L/ w3 V+ j+ `糖少許
9 h9 ]" u# I) q7 {5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }7 D- c. B3 _8 J/ j
雞粉 1/4小匙
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9 Q( p! V: W. ~* K1 U香油 少許
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【做 法】公仔箱論壇: R* b+ M% B! G9 }9 q. y5 h) G
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。) ~/ J8 I' M# e( l6 O
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
7 I# I' H1 x' W" P3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B/ X' i+ Z* e
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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