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[中式食譜] 极滑太阳鱼柳


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太阳鱼3条(约400克),盐,糖,油,生粉,姜,葱
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做法:
+ ]6 q, I8 y" O6 _; q5.39.217.77街市买回宰好(去内脏)的太阳鱼,清洗后,去脊骨与鱼刺鱼刺,切割成鱼柳。清洗鱼柳,晾干,再于鱼柳两边拍上生粉(不宜太厚),洒适量的盐和糖调味
9 \; n  i# P! u* D/ |5.39.217.77(不宜太重),并放于碟内,热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油,大功告成公仔箱論壇$ @1 t, h: w8 S2 P+ S$ s% y5 x
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特点:
# w2 ?0 G$ R9 q. B1 ^. z) T公仔箱論壇肉滑,鱼味鲜,骨少,营养丰富,适合老人小孩食用!
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