以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W. B4 Z% x1 u
材料 : _+ p0 X2 w' i6 ?# `8 m4 Y) e
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
% G. c2 J6 D1 @9 E) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片
* B3 W" o. p1 Z& X甘 筍 2條 ) W# K3 R5 S' O: N# w" y, W: t! R1 ^
青 瓜 1/2條 / X G+ F5 p6 ~1 P3 f& @6 e0 z2 \
洋 蔥 1/2個 公仔箱論壇' j; r9 t/ |/ v, n
車 厘 茄 8粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H0 P6 o/ N* R9 y
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/ P) c5 V1 L" u0 y2 F1 Z! l調味 ' s3 y" l% q7 I
沙 律 汁 tvb now,tvbnow,bttvb# j1 x! l* X4 P3 \' Q( E- l. f& g) \
蘋 果 醋 4湯 匙 5.39.217.77( K. J4 P; G1 j- t$ N3 c
雜 錦 香 草 2湯 匙 5.39.217.776 K6 E3 i% G2 d9 V
蜜 糖 2湯 匙
, z/ L4 a. N) w: `& H7 x& o$ |2 h檸 檬 汁 1湯 匙
8 f% l$ R# o' m- |( w' e蒜 蓉 2粒
% Z' d+ l4 k3 {- _# \薄 荷 葉 數 片 2 i( F- m+ D4 p
辣 椒 碎 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb% P, J5 l7 _8 ?2 j% @& \
橄 欖 油 適 量 2 U" Z4 O9 O t/ j, l
8 U: F1 ?. E& a/ n( k( r製法:
: H; E! R$ L9 a* K) [& R) U6 S9 r4 i* U1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
7 @, Q5 a$ t, J2 t9 G5 v7 G' a公仔箱論壇2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U! }( j/ W, R
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
% P3 v; @5 F) t: A6 X! A4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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