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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗
: P# e8 d( c% f' ]& B* o公仔箱論壇   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
4 j. n3 G5 x1 K, j1 P& I# M! C  盗汗 : P2 K( h/ t- |
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
- T( P/ T6 m# Z' ^% n, A* d5.39.217.77  战汗
: Q* k* C$ g) O5 F: f5.39.217.77   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
' u$ J) p5 j% m# L* Ytvb now,tvbnow,bttvb  绝汗
$ x) V( ]5 P) r# ~/ l2 k# o. }' o5 Jtvb now,tvbnow,bttvb   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。 5.39.217.77) K+ b0 d- s+ D/ j; w  }* F
  头汗
1 T% o/ ?9 T7 S- {( y" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
" K" z% ~8 V- G) L6 u' |( Q  偏汗
3 J/ l% g& k( t8 C   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 公仔箱論壇4 s$ q$ G  J; g! j
  冷汗
7 u3 ?! H( \: X# ~' p$ v   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U' e7 y/ G. Z, |: x3 Y
   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
- t/ F6 `) z; `& `/ O% E% c6 gtvb now,tvbnow,bttvb  【常见症候】
; p  J7 r4 K' c# X4 ttvb now,tvbnow,bttvb   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。
8 l4 t% }) j4 R( d7 o   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。
& O. x) v# H4 e+ }2 E, s" O; f) p公仔箱論壇   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。 公仔箱論壇: C' ~' a$ c3 ?+ f9 v" C) W
   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。
+ X8 e. m$ \$ a  ]8 j2 d5.39.217.77   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。 ! l7 t. C0 ^% G# b. ]

: H5 b+ h' E, b9 k/ c& j; D' U3 d. w公仔箱論壇多汗药膳
! ^3 Q% U/ ^7 D; X6 ?" m) }/ {$ v# P" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (1) 百合粥
1 F3 ^( B; b6 X: w3 _) ?3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 1 F1 K& W2 w4 X! Q4 t/ M
   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
" h" }8 n& f3 q# ytvb now,tvbnow,bttvb   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 5.39.217.779 _* `3 b  ?* U. z1 u+ J
  即可食用,吃饱。
, {  J2 R- K: |4 o2 Q4 ^5.39.217.77   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。 ) k* Q$ }; G7 ^6 Y3 D9 W; e
  (2) 黄蓍粥 公仔箱論壇" [8 U& b; {. `- Z3 K3 B- R' k
   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。 2 b: G  w8 F) \# D$ w1 p5 D+ ?
   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 ' A+ ]9 R1 o, q6 H2 Y2 W1 r/ s
   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
$ g3 f. I: @# G4 x9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。 tvb now,tvbnow,bttvb+ t% U) _" B, @/ O. A2 ]
  (3) 浮小麦饮 公仔箱論壇! y9 m! l( c, i1 r* l( N# e: d* e
   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M: r5 p/ o) M6 w# E& Q3 _
   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。
- O  g3 r% W: i0 y* ^6 i+ F% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
+ i# u; c6 t5 \5.39.217.77   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
( {$ q/ v" \7 Q% P9 E  (4) 小麦山药汤
7 }9 ~% s) s9 m9 o: Ctvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 补气敛汗。
; R# Q! N) h4 [5 a# Y. L   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
) w' E( m( J) d; J# C  D0 E   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。
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$ [" X# g- Q" z: Z5 v, U2 W2 c, o7 u(5) 参归腰子 ; c6 C# Y( N( Q7 E' o" W! Y
   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
7 M4 Z5 v7 h/ z1 l: _, ~   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。
( Q. [0 |% D" d4 S5.39.217.77   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,
- C% f/ D) l7 U, Q2 }1 e- t公仔箱論壇  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
$ F$ j: }6 J  }" {! l3 Ftvb now,tvbnow,bttvb   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
6 C' Y" J$ r, N) ?4 p5.39.217.77   【当归】甘、辛,温。补血,活血。
) x6 ~6 W# s. M; U' I$ [tvb now,tvbnow,bttvb  (6) 生地黄鸡
7 ~& e3 T9 k5 ^; V   [功效] 滋阴止盗汗。
+ ]! S; b/ n/ w# Btvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。 tvb now,tvbnow,bttvb( v: o4 @( H6 Y# \' o: L" w% K
   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。 公仔箱論壇- w' s# X1 w# _! V% \( U% q
   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。
* A" C* _* [% f) g公仔箱論壇   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。 ) d/ C& T6 o, H9 z- U+ m; D
  (7) 黑豆小麦饮 4 k7 j, ~# W5 z& Z$ m" |* _, I
   [功效] 祛风敛汗。 - l+ A5 K" j5 Q# q1 U5 T
   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。
( i% U$ V. N# p4 a5 `) m3 F5.39.217.77   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服, 5.39.217.77" z5 Y7 Q3 U+ E
  每次服10毫升左右。 公仔箱論壇8 ]& f, F% u7 Q  ]+ J$ L- X  F
   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。 tvb now,tvbnow,bttvb& A6 n8 [* A( m4 Y- Y1 w
  (8) 韭菜根汤
$ z: K1 y4 I  B0 r   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。
  \* S+ u# H" r) H! g5.39.217.77   [材料] 韭菜根15根。 公仔箱論壇* q+ m% Q2 \% ~# d. X2 B7 w
   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。
1 V- _/ v8 r8 n2 `; A5.39.217.77  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。 tvb now,tvbnow,bttvb. S% M2 P5 D: {) z3 D# `% X
  (9) 泥鳅汤
/ y! |% f/ v& E' j: }7 y2 B# B   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
' {# L  E  I/ X5 ]+ \tvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 泥鳅90克,食油适量。
# B: o1 r4 U- ?2 B; m' Z   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。 3 K$ G) F: J3 c" r1 X2 O. E, p2 U
  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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