# U2 j! ~( p- f5.39.217.77
9 Q+ _/ ^% K) H2 p* ~3 y& J材料
` s, C! J4 B菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量0 j2 A ]7 g5 D n! b
tvb now,tvbnow,bttvb" A9 M) C% g1 w( \! f
, S# W) l8 j2 w做法
8 S* U! ^* v& j7 f5 E* {, ?1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
7 m/ g9 f) s1 G6 `5 \5.39.217.77* v u' [1 h+ q' m
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。
; u% B! K( R; ]2 I \4 T! c/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U+ X, ?* E# ~4 N
3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
9 Y- N3 A. k# V, c1 v# e6 D公仔箱論壇: F3 T! p6 m& e5 o5 j: K
2 G& L" D% e9 t1 A' U. Rtvb now,tvbnow,bttvb
6 g' w% X* J) Q6 `: _# F公仔箱論壇 |
發表於 2009-11-5 06:08 AM
| 