 ' v0 v; v+ ~- ^5 C4 G
tvb now,tvbnow,bttvb/ e8 [- P' N; w5 l+ X# ~
材 料
, M) B% w# y" A+ \$ I4 ^5.39.217.77洋  1 個 、 蒜 頭 2 粒 、 鮮 迷 迭 香 碎 2 茶 匙 、 鮮 羅 勒 碎 / 鮮 百 里 香 碎 各 1 茶 匙 、 菜 油 2 湯匙 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 茄 汁 3/4 杯 、 蘋 果 醋 1/4 杯 、 砂 糖 1 湯 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 黑 胡椒 碎 適 量 、 雞 扒 6 件 、 生 粉 水 適 量
1 [0 o6 ~: H- U1 I+ B7 G0 b4 I$ m5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 D0 X1 [5 v6 K
做 法公仔箱論壇/ R6 ~3 y! B) x+ _% @2 V
1. 先 將 洋 切 粒 ； 蒜 頭 拍 成 碎 粒 備 用 。
( e" \- i. b: p; N' V8 Ftvb now,tvbnow,bttvb, y) ~0 G1 L* r; W/ {6 H+ \: d
2. 大 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 菜 油 爆 香 蒜 粒 及 洋 粒 ， 炒 至 金 黃 軟 身 ， 然 後 加 入 迷 迭 香 碎 、 羅 勒 碎 及 百 里 香 碎 炒 勻 。 , }% h: ^ o U' J/ Q: S
9 M4 o8 ^; r# {9 R# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後 加 入 罐 頭 番 茄 、 茄 汁 、 蘋 果 醋 、 糖 、 鹽 及 黑 胡 椒 碎 煮 至 滾 起 。 . B, W# F! m6 l
; H3 M0 C, {2 d+ C* L4. 雞 扒 去 皮 後 切 半 ， 放 入 醬 汁 中 煮 45 分 鐘 至 腍 身 ， 下 生 粉 水 埋 芡 即 成 。
/ b& h! k& X$ y# Z, a9 ]公仔箱論壇! k+ E1 m# P+ J) g1 C
貼 士
6 X" B% ^0 ~1 N' H' z! h1 S C- l! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可 用  香 草 代 替 鮮 香 草 ， 但 因 味 道 已 濃 縮 ， 所 以 份 量 要 減 半 。6 Q# \: \* l. { X
|
發表於 2009-1-3 07:31 AM
| 