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[中式食譜] 蓮子瘦肉湯

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乾蓮子 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y. M' W5 ]$ w# S# T8 ^
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豬腱 250公克& J2 b" D% G/ M( |
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薑片 20公克
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( j) Q3 `2 M- Q2 w2 |  c/ r9 q【做  法】3 |* p' X/ M/ \) H2 u5 N4 L: b& {
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1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
! i4 p" m+ O% B- y1 B$ J1 j$ U5.39.217.772.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
6 G/ ?( s% H2 g+ c/ ]3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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