3 P2 ~$ B- X# z9 o: _4 K& Z, Y% M& W8 f5.39.217.77【材 料】
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無骨牛小排 200公克
& l) X. G. e- O! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i2 Z# E* P4 n8 t; W洋菇3朵tvb now,tvbnow,bttvb4 {" L, o" q' N# K
: X; ?7 B" L- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒3片# o q# b5 k; A! k9 ~ j9 i: x: |
+ J+ b8 Q% F q) r* A$ ]- @6 }3 d黃甜椒 3片5.39.217.778 y" Y6 s6 F, i) i6 ^
公仔箱論壇5 V# {/ D: k# l8 o/ H
烤醬：* _0 O9 v1 ]2 f
牛頭牌燒烤醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 K$ U" e& s' W, E% E
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孜然粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D. x4 B' g# b* u
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q4 H I+ S& {) o6 K5 ^
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【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
. \* u& A: v" \- f% L* _4 ]0 o2.將作法1材料間隔串成串備用。
+ C) o5 P1 ^9 B$ `. ?8 |tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。& X+ O2 \- K1 Q8 N7 z/ b
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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