[中式食譜] 扒南瓜

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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 7 Q$ K( M- Y) k / ^: h& J( y6 F5.39.217.77配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。 . C( C" ^' K  L" I" [$ e9 X, b, ]- B: V5.39.217.77 : U' z# x% Z/ |1 |# |/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法：tvb now,tvbnow,bttvb! n4 L1 `& ^  h     ) z1 p2 ]2 W2 I4 z, p) V, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 . S! ?7 O- L# [1 X8 e6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.39.217.77- X# A# _" a: c9 J1 h6 ?9 k 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 / Z, u* Y6 H' \tvb now,tvbnow,bttvb    , M: j: v% @3 P3 P7 O7 c" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。 : ?$ t6 J6 `; ^  J% Ttvb now,tvbnow,bttvb                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        公仔箱論壇' L# y" c2 n2 H+ Z8 Z# W# G- q6 F

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