【原料】
& _1 F. _( }. o% _鲜芦笋6两（约240克），番茄1个，生菜叶数片，青瓜1/2条。汁料：蚝油，蛋黄酱各1 1/2汤匙。 6 e3 a7 x5 }0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s# E3 D5 T) f6 |$ N3 U! _% D, l% O( H
【制作过程】 ! b: B2 A* u; t7 ?% ^# @
1． 鲜芦笋削去根部老皮，放加盐滚水中焯片刻取出，放冷开水中浸片刻，沥干。
- B# N" ]5 x; t+ }1 i7 E! K; a
0 y+ T! r% d: a; T% d' [) u2． 番茄去蒂，切半月形厚片，生菜洗净，撕成大片，沥干，置冰箱内冷冻，青瓜先用盐擦匀，洗净，纵开半再切片。
* L k: C6 Q# ]( Q# J8 {* }
) k/ C! G0 B- a! @, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3． 将鲜芦笋及2的材料排放碟中，进食时淋上拌匀的汁料即成 |
發表於 2009-11-1 01:01 AM
| 