+ K/ n% ~1 D* {( i/ K: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# u$ l2 ~# \+ S: |* o. v
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花枝 1/2條
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鮮蝦 10尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t% d5 O3 C) p' Q
8 ~4 A% a9 S3 i$ i蒜頭 1粒5.39.217.77, \& K0 E: q2 r, G0 S2 {- {
1 y5 |8 @, m* d: G辣椒 1/2條5.39.217.77& `! V" E1 Y* k+ B# I" C) H
( O9 T1 _$ u4 \3 A2 Q$ p: j7 r5.39.217.77腰果 30公克
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【調 味 料】5.39.217.77) B& z r, C8 X5 {
+ P& u+ f( L- i& m8 i* }: t白胡椒粉 1小匙
1 Z. z) u6 }& K E. t- d, Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m& a0 u. Q) n. E9 O
香油 1小匙5.39.217.77 a' V& ?1 W4 d9 K6 k$ L
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鹽 1小匙
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) B' m I" a$ H5 b' R- x/ Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】# \; j1 l/ r6 l5 T
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 O% Z5 R$ f- O8 x6 b) A$ H
3 A2 Y: K# j8 Q2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 H6 V1 u% r6 w
( ?+ Z/ ?$ M2 C8 e& |8 w; p4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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