6 U( _( j' {7 q itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】* J9 S& i& h* y; e7 c$ q$ G
 3 \2 C D) d R' v5 o9 E; y
花枝 1/2條公仔箱論壇- r, F! `% S7 ?6 V
" _- j( e0 D M( k0 ]鮮蝦 10尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( r1 h6 O+ _+ I5 M
- }4 ]6 H- S: r; N m( h% ~, w. `蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N4 J4 d" n: o
5.39.217.77/ V4 o: x6 s3 l0 k7 L1 t
辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" ~: M8 l8 `) d% a8 ?6 @, N% z
! J) e( U. C( z. D4 C/ \) o
腰果 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ c: e, C$ [5 ~0 W' k! B9 L
公仔箱論壇' J. b2 X4 v# R" @
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, o9 _* J' X: \) a
/ Z: I3 ?3 I, [& n2 r5.39.217.77白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s1 Q% ?0 j6 C" D: u
' |9 M; g% y4 k5 B0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙5.39.217.774 F T! a0 s8 D8 W# Z2 E
" q7 c# e' v1 N4 l& {. ~5.39.217.77鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 J- V( H+ F& L% z
公仔箱論壇9 v7 X, K) Z/ t+ M$ Z; Q
【做 法】
6 B+ b- P( H# y& U& p ]! `
- C6 w# S- M6 N: i5.39.217.771.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
9 ]4 y( h* |7 A: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]/ n1 x9 `' c, n& q8 T2 O
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 ~ w# m2 n5 F* w
公仔箱論壇6 V0 k0 I. {4 L8 D6 M" o$ r
3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
- d$ q D2 C% \. A2 ?. H! Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% {/ v7 B# J) P% R) i( j% U/ X
4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。+ d' Y$ J/ P2 b
|
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 