' }2 a8 a$ {) x# ?公仔箱論壇【材 料】; L5 t% F0 u/ m, n" `& {* T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q& e9 _; Q: H( A
牛肉片 100公克% t m( }0 \! C& a
! Y! ]* k% G5 W0 i公仔箱論壇雞蛋 3顆
. N' r( ?3 t5 \0 x( r; U+ Y! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a* ~2 K$ d) c+ c0 e) T* M+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 1又1/2茶匙盤即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [( b9 y# u/ }3 _' D6 u' x' M
2 r; N4 G. }: }+ K" M6 M4 w5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.779 T( I7 Y' n. W6 z5 ], ^6 `
. U7 g; j( ^( y% O% [1 t5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙" \, T) W: H; |1 H5 Q
; l% \( n# J9 _胡椒粉 1/4茶匙
, S0 |) S+ ~; P' W/ \ V8 |# E公仔箱論壇
# \! _2 }# Z0 U3 ^" l4 w: M1 W! ]( L5.39.217.77米酒 1/2茶匙
+ w7 o! }1 e- c# T0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B7 |) {3 r t7 M# b3 r; V太白粉水1茶匙3 U- \! n) T* \( e. \4 K
5.39.217.77) g" Z) @9 b+ Y, O& g
【醃 料】
9 M& J: v7 g W; \# i% c
B/ q. [# p. V# T" B蛋液 2茶匙. D0 w3 r4 h8 P( G# X
5.39.217.77- W5 O6 A3 x- ~7 k' O! X& W
鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% @; N1 ?' M5 ?" }6 n; P
+ b9 U8 S: Z' e" Y+ d# {tvb now,tvbnow,bttvb醬油1/4茶匙
( }6 ] M1 S9 {1 B& r公仔箱論壇
8 D* A9 S: y. V2 itvb now,tvbnow,bttvb酒1/2茶匙公仔箱論壇 b3 X, e, ~4 y) L% [
5.39.217.776 ?+ [, h; R% B, D
太白粉 1/2茶匙 f8 b. G5 w$ f4 R: d4 B; `; H6 S
! k0 B z$ W' \ s/ itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】: V! R3 \: x8 J; \4 [$ v w' [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J6 t- k; X( d
1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" }- B, o. D/ b6 s& k
2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: l8 X, D z1 Q
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。
6 A9 i) i; f0 d0 v5.39.217.774.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
| 