1 M% L& a- D, i! p3 T; \5 w【材 料】* g# R! O( T* K6 i7 ]
, t d8 Q# a& Z4 y. t) X. b無骨牛小排 200公克
0 z- g5 _& w4 ^8 x公仔箱論壇 5.39.217.77" Y& K0 g D x- }+ s- |6 v$ y
洋菇3朵
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$ R4 d H- x% l7 m- x公仔箱論壇紅甜椒3片% G* k6 J7 G \8 g" `( z& D
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黃甜椒 3片) f X7 z7 M* [8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K: y# O. @# ^
烤醬：
: g$ B% E( L3 r. w; }: b8 M- _牛頭牌燒烤醬 3大匙
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+ H7 g8 i( s+ } h- o' k% l孜然粉 1大匙; `1 F5 Y6 d/ i. k J
4 |) Q8 e" R) D" W/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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" J$ l* l2 f7 L1 ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* L8 X6 m+ o; g. t! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W* [$ ]) B; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
* Z1 T1 \# U! F; ]9 r1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1材料間隔串成串備用。
! [4 w p( |0 r' ntvb now,tvbnow,bttvb3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。5 i! M# I7 R0 w/ l
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb: @: h; N& r; O) K/ Q" x
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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