0 h3 d- e0 I9 A6 _2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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無骨牛小排 200公克
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4 o3 c' D! z* J" {tvb now,tvbnow,bttvb洋菇3朵
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2 u& f3 i7 `; B- P: D5.39.217.77紅甜椒3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I) L: C- |5 G; y7 z, {
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黃甜椒 3片公仔箱論壇/ P6 G- }+ P( H! S
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烤醬：公仔箱論壇: q( p0 e; }6 w( k3 W" R
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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! B8 C$ a) ?: jtvb now,tvbnow,bttvb孜然粉 1大匙
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$ D7 I# g/ \: q* L) ], Z& y米酒 1大匙5.39.217.77% O7 P- i2 u9 o
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 I4 D! W0 A! {2 i0 B
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l! U {$ @3 g+ b
1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
3 U% r3 o7 O* A0 T6 ?. I& [3 } Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇" a0 B7 k; i* G' ?* s
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。/ [3 e8 p# C( c- W- n& M, M: ?
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb; p9 d- G# g0 u7 a
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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