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【材 料】' r. |6 F" ?9 }8 {' q
$ w. J9 M, c* O( L* j* e3 Z4 Z1 Q5.39.217.77無骨牛小排 200公克
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% C. m l9 e, X+ B9 i3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇3朵5.39.217.774 A/ W% ]/ `2 Y; p$ c# t( [% j
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紅甜椒3片1 P; h k/ I1 z) U. N- ]! o( r
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黃甜椒 3片
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& M3 i6 R/ ] D$ [( h/ p5.39.217.77烤醬：公仔箱論壇# N% Z. ^/ Y# p; ?* p" T/ m# U
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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" z- H1 S, r) A0 m' y5 o! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉 1大匙
' _ ~* R* f. ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i" F$ r1 @: | [7 E
米酒 1大匙
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$ z/ l& a& w1 t) Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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) W7 j. N! G$ K) L# q0 ?# {tvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
# r) N0 a0 V% Y! Q6 `( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1材料間隔串成串備用。
* ^3 o* B) ?, o" \/ d% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
& g1 E/ Y+ m! I- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 r# Y5 S6 y- r. Y
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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