5 W8 n( j& v3 i% h* M; L5.39.217.77【材 料】
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竹筍 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 s# g$ b+ [0 H$ H# a6 q) T
% [+ Y/ }8 \1 E" Q" Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 200公克0 |, L3 [- D" P
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蒜頭 2粒
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3 C9 K7 n! W F( q! A5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇) [) a) f/ |% Z
7 W1 m% `+ D" u公仔箱論壇醬油 2大匙% \# S; v; I. t- J
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糖 1大匙
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% J, V1 F* g' x k鹽 少許9 A6 i/ Z+ R# S2 @, x
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【做 法】
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1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
/ _- `6 I6 w/ }5 u8 y m" O s2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。5.39.217.770 C$ e4 s3 n, _% y" U
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
" ]! l, K/ t3 j& P3 o/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N: s3 T- F: p9 l, E, W
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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