1 y* K0 v2 ^) E+ i1 h" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \2 k- d+ f; V; Q5 V5 z3 I9 t材料：5.39.217.771 v2 W- p0 H: I. C* f1 t4 m
. r* P1 q- \ a& L8 {/ |9 x5.39.217.77 1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。5.39.217.775 k b2 C6 L8 P" G: @2 R' \2 `
+ o, _: x2 t2 W/ ?, B$ k5.39.217.77 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
: L% H; ^3 X0 q5 D( t5 r* O) Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G, Z6 N& q2 N% _
3、蒜苗1根，辣椒1根。
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3 Y$ o0 L2 x: v2 l1 b, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：
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% U( `) e* m) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。公仔箱論壇7 v) G6 m# E% y( l0 @# I
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适宜食用者：
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9 }( q1 n9 b: c$ ?) w5.39.217.77 1、营养吸收不良者。
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2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。
s$ o; h' y& ^3 U5 b! |( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J) N; l/ v8 u; v! o公仔箱論壇 3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。
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! Y& V' U1 f" U5 \! ~# P5.39.217.77 健康小语：公仔箱論壇2 u0 D( I5 K' { g8 u: b: w! x
; y% Q/ M# |9 w公仔箱論壇 砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。
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具体作法如下：% I# ^0 B. L4 B0 k1 V
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4 q" Z% c4 y0 k/ R* [- O/ {) Y+ Wtvb now,tvbnow,bttvb 1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
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2、豆腐切成4×1厘米厚片。
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' v/ N8 y. `5 B, s# P& p 3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。
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\% H) W/ P [5 n* a% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: Y& V# Q. t P! m3 e/ v- k
4、辣椒、蒜苗切寸段。
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' I; J9 M% |% d+ o! L 5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。 tvb now,tvbnow,bttvb! S1 m" C8 n4 Q, F# L/ `9 Z
公仔箱論壇3 X1 Y4 d5 F$ W6 ~1 Z# G6 w
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6、待鱼头冷却后取下鱼肉。
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7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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