[健康資訊] 常見疾病五分鐘穴位按摩

常見疾病五分鐘穴位按摩 . f# G' ]/ g, d2 R1 c
公仔箱論壇, H0 X+ i8 h) H# G: M
糖尿病
特效穴（廉泉穴、天池穴、陽池穴、中脘穴）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b0 V& z& T" p$ [' y( f1 {5 E
可按摩，遺傳也不怕
5.39.217.77- j! @& y! R" q7 B
糖尿病是一種因體內胰島素絕對或者相對不足，導致一連串臨床症候群。臨床上以高血糖為主要特點，典型病例有多尿、多飲、多食、體重下降等表現，即「三多一少」症狀，分為1 型糖尿病與2 型糖尿病。; ?- W1 f8 w' V3 h- Q

1 型糖尿病主要是由於自身免疫系統缺陷。在1 型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，這些異常的自身抗體可能損傷胰腺，使之不能正常分泌胰島素。tvb now,tvbnow,bttvb5 g# `6 K5 U  f2 A7 ^+ F, Y& n

另外，病毒感染可能是誘因，很多1 型糖尿病患者發病前都有過病毒感染的經歷，比如病毒性感冒等。公仔箱論壇1 E6 t7 E2 @, A8 D) Z8 W, G* \+ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^3 H* M8 r1 \# e
2 型糖尿病是代謝性疾病，病因有遺傳因素、肥胖。而且肥胖症是另一個重要致病因素。多餘脂肪集中在腹部會比集中在臀部與大腿上的人更容易發病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i; \5 c. s' H
過去主要在超過40 歲的成年人中發病，如今卻愈來愈常在未成年人中發生，可能是由於該年齡層的肥胖率升高所致。另外因為生活習慣，多吃、少動等不健康的生活方式也可能引起糖尿病。6 Z6 g, L9 j; R8 r- J
公仔箱論壇' m1 n" e! U! C' W2 |4 h* [
診斷要點
5.39.217.77( V: |4 [/ T  H
● 由血糖高、尿糖多造成的「三多一少」。就是吃得多、喝得多、尿得多，但體重和體力下降。

● 由血糖高、胰島功能紊亂引起的併發症。

● 糖尿病主要依據血糖含量來診斷，一般來說，空腹血糖≥7.0毫摩爾／升（100mg/dl）或餐後血糖≥11.1毫摩爾／升（200mg/dl），可初步推斷疑似為糖尿病。

取穴按摩 tvb now,tvbnow,bttvb. g# Y8 y1 r. m# q

廉泉穴：位於頸部的前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處。公仔箱論壇8 ?- ^/ [, N* A8 I$ R

首先正坐或平躺，伸出一隻手，讓其掌心朝向手臂的相反方向，再用大拇指指尖按揉下巴下方的穴位，感覺痠麻脹。每天先以左後右的順序用大拇指按揉穴位，每次2分鐘。公仔箱論壇2 b- M7 \/ e: S7 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |# ~  a: Q9 K7 L  a6 o& j- t; l% ?
天池穴：位於胸部的腋下3寸，乳中穴1寸處。雙手掌心放在自己的胸前，四指相對，再用大拇指指腹按壓乳中穴外1寸處，感覺痠痛。每天早晚各按壓1次，每次2分鐘。
公仔箱論壇! l" d) h: f# f3 R
陽池穴：位於手腕的腕背橫紋上，正對中指和無名指的指縫處。
5.39.217.77: \4 Q" C+ i* j9 h
正坐，彎曲手臂，將手心向下，另一隻手的四指放在手腕內側，大拇指彎曲放在手腕背側，用指尖垂直壓按腕背橫紋中點處，感覺痠痛。
$ Q0 H, F$ o0 Y4 |
中脘穴：在上腹部的前正中線上，肚臍中上面4寸的位置。採用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連接線中點處取穴。9 D" x5 w: L" O: q8 j. M) o- p0 c

護理治療 tvb now,tvbnow,bttvb' P5 E) @  F: u
& }5 T/ V7 R. X8 G$ c7 m3 x* l
中醫一般認為主要是由於素體陰虛，五臟柔弱，又因為飲食不節，過食肥甘，情志失調，勞欲過度，而導致腎陰虧虛，肺胃熱，而發生口渴多飲，消谷善飢。另外，外感六淫，毒邪侵害加重引起消渴病。
tvb now,tvbnow,bttvb$ H/ {1 e2 D- a2 r( Z
● 準備白蒺藜10克，沙苑子10克，生地10克，熟地10克，麥冬10克，黨參10克，五味子10克，綠豆衣12克，元參12克，黃耆30克，山藥30克，石斛15克，天花粉15克。以水煎服，每日1劑，日服2次。可養血滋陰，生津降火。

● 準備黃耆30克，山藥15克，蒼朮15克，玄參30克，當歸10克，赤芍10克，川芎10克，益母草30克，丹參30克，葛根15克，生地15克，熟地15克，木香10克。以水煎服，每日1劑，日服2次。可益氣養陰，活血降糖絡。

預防

● 保持健康的心理和樂觀穩定的情緒，有利於維持病人內在環境的穩定，而焦慮的情緒會引起一些應激（stress），如腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素（升糖素，glucagon）的分泌，進而拮抗胰島素，引起血糖升高，使病情加重。
5.39.217.773 [, q( m/ ]6 l. y
樹立正確的態度、堅強的信心和毅力，堅持不懈地進行合理的飲食、體力活動，勞逸結合，以達到有效控制和防治糖尿病的目的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d- h; m; \! J, h
● 飲食定時定量，根據每日所需總熱量，合理搭配飲食。合理調整三大營養素的比例，合理安排和調整飲食中的糖、脂肪、蛋白質三大營養素的比例。既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。( B. S) P0 L1 U( ^$ y9 O8 h
公仔箱論壇4 n; S. {3 b0 @3 v+ ~8 E. N6 y0 Z
減少攝取糖分，不能直接食用蔗糖和葡萄糖，可以吃果糖，因為果糖分解不需要胰島素。

● 在糖尿病的治療中，運動療法是一個重要組成部分，尤其對於老年患者、肥胖患者更為重要。
- e; G3 F+ Z+ R) h, Y- P
隋代的《諸病源候論》、唐代的《外台秘要》都記載了「消渴病」的運動療法。此後，歷代醫家皆有論述。公仔箱論壇  k9 w" Q* K8 _" l8 n3 c
5.39.217.776 }" D. B2 X, o. v* R& x+ ^% k
廉泉穴6 N0 X$ `, j( Q" I$ q) O

穴名來歷
公仔箱論壇" t6 U- H) A1 J/ |/ J8 P
▼「廉」通「斂」，是收斂的意思；「泉」是源源不斷流出的泉水。「廉泉」則是指此穴收斂天部水溼，並且將其化為源源流水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v9 c+ }) g, b- p6 q
這個穴位所接納的是天突穴傳來的溼熱水氣，到達此穴後不斷冷縮，由天之上部的溼熱水氣降至天之下部。公仔箱論壇, h6 g/ }- d% T8 M* e  \" r4 k7 M

此處很像專門收斂天部溼熱水氣的地方，並將其聚冷降下，所以被稱為「廉泉」。1 g& |5 Z. e4 {8 u% v" u

穴名來歷 tvb now,tvbnow,bttvb6 n5 p' q' ^4 z  ]! g* o/ a' ]
tvb now,tvbnow,bttvb) l" E% s2 G1 K1 d
▼「天」是天部；「池」是儲存液體的水池。「天池」是指心包外輸攜帶高溫的水氣到達此穴後遇冷凝結，化為經水降落到底部。

這個穴位所接納的氣血是心包經募穴膻中穴傳來的水氣，溫度較高，到達此穴位後散熱化為地部經水。穴內氣血位在位置較高的天部，又成液態，所以被叫做天池。6 G7 F5 C1 e& N6 e% u0 S1 J. l+ V
5.39.217.776 g( L! K6 h6 \' ^
3 x8 _! c. h5 p
8 Q1 V" _4 ^; Y9 ~
陽池穴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j- l2 H/ O% [( w/ B1 _- R4 \, u
穴名來歷 5.39.217.77* _9 @! p( V4 g% p
tvb now,tvbnow,bttvb. {7 t9 K1 |9 Q
「陽」的含義是指天部陽氣；「池」的含義是儲水的地方。「陽池」的含義就是指陽熱之氣儲藏的地方，此穴接納的是中渚穴傳來的微弱水溼之氣，到達這裡吸收外部環境的熱量，並脹散化為陽熱之氣。就像散發助生陽氣的池子般，因此得名「陽池」，又被叫做「別陽穴」、「發陽穴」。5.39.217.776 x, a0 i3 ]( j
' ^0 P  ~- r2 m* k

5.39.217.77) S7 S( m3 t3 v1 g; z% R
穴名來歷
. A/ H) n* K- i' P/ U( p% g
「中」的含義是中部；「脘」的含義是空腔。「上脘」的含義是指這個穴位是胸腹中部的空腔。《循經》中有一句話如此描述中脘：「一切脾胃之疾，無所不療。」

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

aznqty50

原始人

2^#

發表於 2012-2-6 12:36 PM | 只看該作者

Thanks for sharing with us. Ita very good information.

回復引用

TOP

返回列表