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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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/ }) J% ^5 U% D Gtvb now,tvbnow,bttvb2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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6 m" O+ p2 l. ]8 M7 D) P3 f# o4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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$ B3 z; C( Q R i/ V& X5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k4 b" F) n- j( b
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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