[甜品] 銀耳蓮子粥

hamtu5168

. B. G. A/ F0 `& |
公仔箱論壇+ ^7 b2 [) I! M" r$ H  A( H

2 S$ X/ b' _: _" r! F5 v- J【材　 料】公仔箱論壇8 Q( v) L1 k, ~9 k

" P$ S/ A8 Z4 A5 U# f公仔箱論壇公仔箱論壇% u  x6 r; e1 i) o1 x$ R. g- h

' J( h( f" ^8 Y+ M  C( }白米 100公克! D  ~. E0 h( T& `2 D: d
( V3 t4 n* S& d
4 q( v- m6 T* R
蓮子 40公克
# O9 [# L/ [! V5 D1 M& O; ~7 F公仔箱論壇
$ C1 _8 f! M. w, ^$ \9 @/ u7 N5.39.217.77公仔箱論壇: L- ^2 Z6 _5 H2 F3 H
白木耳 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* u7 D( T8 W! H0 }7 S$ \. {

3 {" U! c. u5 [4 m/ n. Mtvb now,tvbnow,bttvb
& p4 t9 p; A! x% u枸杞 5公克5.39.217.777 j$ L' u( }  q; ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 W' M) {& M; o/ Z* ?9 I

: ], J" q- B% P6 q! U6 b1 t5.39.217.77水 1200㏄
+ Y5 Y4 c, P1 }  B& z  Z
; O. u: q+ C/ k$ p: C- k8 X5.39.217.77
9 f6 {# C; t: ^! q0 r) O& n; C0 L【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l! v5 w) l# n7 z# F. W/ F
7 B0 W  D' L3 m8 D/ @: k, K7 Z! o  M
tvb now,tvbnow,bttvb; ]+ I3 O+ W- `
0 i$ K7 D" b* w; E) X. `7 X
黃冰糖 70公克
! l6 q6 X! R; U+ k( C, f( gtvb now,tvbnow,bttvb1 [5 P% f: J) _9 s

: X% U; i: j/ b: E% r- u公仔箱論壇【做　 法】
) [& g* c8 Y, ^7 \7 {7 D' H公仔箱論壇0 V0 y* P2 n+ H
# ?$ A; n2 }9 I
1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。& I$ H0 e' E# I, q
; R+ n- ?1 }( B$ d
2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
5 P% C% J( l( L6 a" N" H
4 j- U- D) I3 a& u; X8 w公仔箱論壇3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。" H! F3 @* O  p