I; D4 G1 J' Y" B* L Q公仔箱論壇【材 料】
1 s. g$ c; U! D \8 V5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d# X' H6 b! Y4 y, C7 N5.39.217.77鯛魚肉 200公克
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' c" m$ d8 x& N. Itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 30公克
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/ n" K1 D- Z2 D4 q qtvb now,tvbnow,bttvb青椒 30公克6 v# D8 q, x) B% I Q
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洋蔥 20公克
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/ W: A: }4 Y+ l0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克
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* X7 n/ G5 O2 |8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】: z2 t3 t( j8 e" m
公仔箱論壇: i! d; n9 Z* `) [: z5 w& ~' i1 a
鹽 1/6茶匙% b# q2 P N. \: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 ~/ B. m) y& P" g
雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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8 f$ c* X" w6 i% e7 |黑胡椒粉 1/4茶匙5.39.217.77+ E2 w6 F- i& B
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米酒 1茶匙3 M, D, f0 A) p: n" S$ K2 E9 O/ B
+ Z: x! G% m* K公仔箱論壇【做 法】
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/ {6 L$ g$ m& s. q5.39.217.771.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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! K: x; b/ [# v/ i5 ntvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 p) J5 c" O8 O G- x* e
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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