; T* `, s5 L$ g7 P0 |0 {【材 料】) s+ f7 t3 V1 T, \- a/ S; v D. ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W) V y |: h& s; U ^* I: P
牛肉片150公克6 a# C+ M- w0 n4 f* Z0 l' M
- a2 N! T4 y2 V韓式泡菜 50公克公仔箱論壇; |4 f* t& Q- R1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o7 `3 ~; n1 v7 b5 G& \& Q
韭菜 2根tvb now,tvbnow,bttvb! k0 I' v ?0 u+ ], K& s6 ]4 G: |
+ N1 _4 x% d" U' [8 Xtvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽 20公克
2 E) c6 ^; X8 }% P# }: e `- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g5 T* S4 K/ ^# W/ c% o) n3 g
蒜末 1/2茶匙* M; g0 q* s9 B x: [. H( e
tvb now,tvbnow,bttvb! h" _( @/ G. Z! V6 ^5 z3 e
【調 味 料】公仔箱論壇, O8 R$ ^2 j: O( }
5.39.217.77- t8 C$ K, O0 d2 R/ ]( ?1 K5 i0 M; `
米酒1茶匙公仔箱論壇; L( _' |5 q$ k% N- u7 h, L
8 \' W& x, U& f: Q/ F5.39.217.77醬油 1茶匙
+ i! X$ F$ j L0 v2 R公仔箱論壇
: Z& K3 n' s& i! c ]5.39.217.77糖 1/2茶匙公仔箱論壇, l7 L, u# @' ?# l2 B6 ]# S1 e
公仔箱論壇$ A9 |; `1 i/ r! I
【醃 料】
# j1 P; @" L0 ]) | Z _! h/ [5.39.217.77
/ t' d/ U3 P' C* I2 `$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液 2茶匙
0 t9 }, `- z; i7 x* w5.39.217.770 f5 B5 z/ w: \/ @# A
鹽 1/4茶匙
! F2 v" R: @* ~, t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# }, o+ Z5 v& I
醬油 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d+ U: W5 q* j0 h! [7 K
- j# f- P# y3 E* M- V' wtvb now,tvbnow,bttvb酒 1/2茶匙
5 G7 k3 t3 g' ?" p- `# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l2 _- ^: R- G2 R+ j0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2茶匙5.39.217.77; m8 F4 G! C0 G& g" g! j
. A2 Q* b. R# T) [+ r【做 法】
7 P3 F m3 I% ^" J5.39.217.77 8 f7 u8 y+ f8 p( b o3 t
1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。
8 z% @* U5 n8 q3 p7 @2.泡菜切段；韭菜切段；豆芽摘去根，備用。* M$ ?4 t3 n7 F) }0 U @# |
3.熱鍋，放入適量沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! g: n" E& n# ?& `- e. q
4.同作法3原鍋，放入蒜末爆香，再放入黃豆芽炒1分鐘，接著放入泡菜炒勻，再加入韭菜段、作法3的牛肉片及調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^' U! O1 W3 n+ `
|
發表於 2011-12-18 02:24 PM
| 
