“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
* E2 K% |* ?& A" ]& a6 S8 }* _麼﹐急於填$ w: K* d5 T0 R+ ?, I. t2 l/ O
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
6 ]6 g8 f" E: _8 ]- m* X U5 y1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康埋下隱患。4 S2 ~7 A0 u4 v" a
8 {/ C3 N6 @; v6 a一﹑牛奶﹑豆漿
+ \( c6 F1 P7 B7 z3 [公仔箱論壇這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為5.39.217.77: O* [ j2 A- W! \( D J$ `9 K
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
8 T3 X- S2 M4 P6 _5.39.217.77
7 q* c/ F! j0 g: j+ \) o% x* |" ~. w( _5.39.217.77二﹑酸奶公仔箱論壇- f4 k/ Z" i, I6 o- S& S9 G
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
" l& t2 V7 s+ W9 ?滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。公仔箱論壇0 x% ]! C' x% J3 _
) t+ {' v0 e. w6 v9 N三﹑白酒
7 r9 B$ I7 i1 Y$ `% {空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
0 h. D8 K) b" o( M! {) ~$ l$ }身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
2 s3 k6 D( P( s' v2 K& ?* W發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
" O, W1 ^6 m- o( t! k s: q
; _& ~% q$ p& f. w5.39.217.77四﹑茶5.39.217.77& z1 y+ r4 f- F$ F- K6 H
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
; ~* F4 G! c2 i2 V- A, E- X公仔箱論壇頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
' X+ f8 k2 i# M1 X$ @2 n# i' m; utvb now,tvbnow,bttvb& g% C* B! f( R( [- D3 O, S/ ]
五﹑糖公仔箱論壇! w' Z& I! u0 N0 ~
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇6 p; j* z. s Z: H5 t; s
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
" d7 `% M3 G( I& c" `9 h性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ p `; Z0 @7 \8 f9 K
0 I i# \' Y8 U3 V/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿
! G4 U1 C* u& \" x, E5.39.217.77含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
6 J/ F- k+ `+ j5.39.217.77的凝膠塊﹐易形成胃結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. W' U, s" H3 I/ Z8 E! ^
0 c, F$ N& Z$ \! y- d- X
七﹑香蕉公仔箱論壇9 n8 f1 ^+ m$ z) i. C" I
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- c. T4 E) Q9 `+ I1 d
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。公仔箱論壇) i1 ]/ s! l+ j# A, C# f& v* V
5 Q* A$ q. |) ~, v4 ~: m, C Etvb now,tvbnow,bttvb八﹑山楂﹑桔子
9 |. @; @# S% n- Q5 B( p& H公仔箱論壇含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛5.39.217.77( [" h" t8 N$ g) Y: ^! T. Y; j
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ P6 _0 z* S, ~7 n9 ]- l5 P
4 W+ C4 `, C' b6 I8 Q* y9 F/ T5.39.217.77九﹑大蒜5.39.217.77+ w7 {$ X: p; y2 S
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
. O; K+ v0 T3 z5.39.217.77的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。1 ]- x' v: M2 w/ ~) a
6 Y' ^0 j3 I$ p6 ztvb now,tvbnow,bttvb十﹑白薯tvb now,tvbnow,bttvb- x5 V& F) x: ^2 g5 J
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適公仔箱論壇" f; x- h) q) |6 s& X
感。7 j: o E6 N0 a0 |- E
; d" p' P9 S* d, v( H公仔箱論壇十一﹑冷飲5.39.217.776 ]! e6 e, n7 @- p& K$ W' R
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種( y4 _9 X; V; p
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
