“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
+ w! t5 _5 E& U6 r# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填
( `. ~) L, ^1 a3 q公仔箱論壇飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
) h; m0 t# ]8 r; ~+ @0 p# T; }3 T+ j5.39.217.77康埋下隱患。+ w$ e# p. @+ K7 H
, ]4 f3 B) p0 W( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑牛奶﹑豆漿
7 J$ S2 G" n8 C6 F$ K* K, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為5.39.217.776 W% m- h+ b' L% c9 k* g
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
: d+ G/ y+ L" b* z: y% m4 M% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 Q' y2 b# ~# N7 I! @/ c
二﹑酸奶公仔箱論壇- M# l5 L; H: B8 z% R3 ?- L& A# x+ ?
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有tvb now,tvbnow,bttvb2 |- T& e. G6 V; l3 |
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。公仔箱論壇& V3 }7 I: p6 K) l+ ^0 d2 B: M5 s
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三﹑白酒tvb now,tvbnow,bttvb7 J6 v; H4 z2 C3 E% D2 C
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本公仔箱論壇8 ~* ~4 W! b$ I7 \8 Q7 n X( \
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而tvb now,tvbnow,bttvb6 L+ _- X& H1 `! h- E
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。5 U9 K- h7 |6 j; N
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四﹑茶1 x* [$ V9 \9 C7 z2 b
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑1 X6 s; _1 ^) o# o
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。5.39.217.77 {6 L# s' M4 W4 H) i \
4 q& y1 k" I, E9 D五﹑糖公仔箱論壇4 U6 o' F" K& _5 B; E
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I O1 S+ ^- r9 V
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
4 H/ M7 ]) J; ttvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。4 N- ^. C. S: s
4 k x9 }2 N1 T+ o9 r5.39.217.77六﹑柿子﹑西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n' q N3 D0 b! x V0 C+ `2 C0 p
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解! Q# X8 o; X% X B4 T4 E
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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七﹑香蕉
9 i/ @* \1 z$ C9 S) z" i; w香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s: A. j6 U# A1 g
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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& Q G0 V' V% I7 t" {2 Ktvb now,tvbnow,bttvb八﹑山楂﹑桔子+ M) _+ G! ?/ B5 p
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛5.39.217.77* i6 K2 b7 W% ]
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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2 x/ W6 n5 i% t, w; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九﹑大蒜, B2 `9 W) e9 |; ]% b
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈% _* c i& V' ~, J( S1 K
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。5.39.217.772 o/ n8 L/ x* C0 r# ?6 W) P& O
9 j+ t4 k" T- N; z4 ]) ?$ ~( J& V十﹑白薯: X+ L5 l5 C8 N1 U: n: _3 [
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
3 G" g' l5 R' j& I4 @感。
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十一﹑冷飲
" f& I. t" O/ I) y" S6 H空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
- q1 R! M( P* I公仔箱論壇脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
