“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y9 }- D4 _0 s8 ^, z0 C
麼﹐急於填- ~6 \ n) k9 |8 m: R7 S% v
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
+ ^! E) m. z+ z" z公仔箱論壇康埋下隱患。公仔箱論壇( P$ ?- M1 U% v5 ^ w# u
+ _! m: u9 G& @+ {' z公仔箱論壇一﹑牛奶﹑豆漿
/ U& N% R% W7 t8 y, F. b6 u! G- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為5.39.217.77( \0 I3 Z0 q3 {" b8 y7 o1 r
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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/ K/ v% T, i! F; [/ f g5.39.217.77二﹑酸奶( x2 M% D9 O# `. Z
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q+ i5 x+ k8 B- G7 f$ j2 a7 d) F# ^- _
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。7 G8 F' S4 P8 K9 @4 Z2 O7 N
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三﹑白酒公仔箱論壇* E1 R ^" W O' L6 m
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本8 O" n' {* B0 e5 i! q- L$ Y& a
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
; Z2 }& C, {' F; g* a% E; S3 V- W5.39.217.77發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四﹑茶tvb now,tvbnow,bttvb2 m* M% a2 ^$ c7 v& ]. D3 p
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇9 a6 P$ c4 _7 h" X1 L8 u$ E! z
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。公仔箱論壇7 M9 g: f) s0 c( ?/ b) o9 T* ~
' ~8 y9 \3 `* P0 Ktvb now,tvbnow,bttvb五﹑糖
& Y6 t$ G% ~- F% C; t糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
g0 f6 f* h- I7 z9 Y! d9 b- ~tvb now,tvbnow,bttvb島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
: _ u3 ^: C. J* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。, w$ l4 C# A; f+ e$ t8 ~1 T
~; `( j l: C# F5.39.217.77六﹑柿子﹑西紅柿
' y% [2 k7 s" Q$ o- x4 [5.39.217.77含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb9 R: ` W. g" e/ k
的凝膠塊﹐易形成胃結石。! n- e3 Z2 z( J8 _# B
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七﹑香蕉5.39.217.77" Z7 v) ]3 H! X2 c' R J
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人5.39.217.77' v6 s, V3 S( t. d
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。5.39.217.772 C( N! T) ]$ h% X" i' l
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八﹑山楂﹑桔子5.39.217.77* @7 H. K5 o. L' {3 F. }& y
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
! i0 @+ ?2 z" X+ E: P h% t ]公仔箱論壇增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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9 d& a1 l+ B! K九﹑大蒜
2 g; B* }/ ~7 e# M. [7 `5.39.217.77大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
7 u7 P! b9 q5 d1 J的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。5.39.217.77 M4 I7 o, `* ` ]
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十﹑白薯5.39.217.77- c" X! W+ F( Q# R$ |
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適tvb now,tvbnow,bttvb' @# |! W4 a2 Q+ X
感。
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) g1 v8 ~5 t# y: s$ b T公仔箱論壇十一﹑冷飲
) {2 g/ t `: t+ o( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
" b8 Z' _/ f9 L3 `! h8 ]脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
