“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什; I1 D9 g8 W" }7 }' k, D
麼﹐急於填TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _/ j6 @4 l( L2 T) g! v
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n1 v6 Q' X$ o4 i( h1 @( I' L
康埋下隱患。
+ p: I: z$ d) D8 r! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ m9 n: n7 ~2 p9 R- B) }$ O
一﹑牛奶﹑豆漿5.39.217.77* a- N! B9 Z o0 N
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
* `: G/ b6 j7 c6 ^, n/ i5.39.217.77熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?8 T( P/ k" J* F& {! Q! M8 [
+ j' g9 s' V/ `! x3 {7 B2 Z公仔箱論壇二﹑酸奶公仔箱論壇/ M# c9 O2 E$ @1 k/ ]7 ?9 h
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
; o% N4 c. E3 P# t- G! K5 i公仔箱論壇滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
1 k5 b- @& @6 m& b4 V( ]3 y2 d/ v公仔箱論壇
( m( s0 ?" ^/ u" O2 y三﹑白酒公仔箱論壇$ |9 @8 h* a" q1 R8 a. p
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
9 j7 t4 A; X$ x- R身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
+ c. @3 N f* j K5 j6 \tvb now,tvbnow,bttvb發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇$ X: ^% M, A: l9 Z/ C7 U u9 h
# b) {8 S' _8 v3 x6 W' G% x四﹑茶
/ w8 p& Z9 D- c, `. ^& A: ~4 }5 H空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
/ S' r/ S8 y/ ztvb now,tvbnow,bttvb頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
: b; G0 N, ^ e. B5.39.217.77
. J: n, O8 Y; O( A/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五﹑糖
1 Y+ D6 J3 f. w公仔箱論壇糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰tvb now,tvbnow,bttvb6 W1 K/ P8 K: t) l4 u8 U( w! j" e
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
7 t6 Q# p5 S# k) b性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。& d/ h1 z& b" A$ X
4 k; M- R9 [& M2 _5 Gtvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿
( h; D: F: u% G7 p2 o; w: t公仔箱論壇含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
& f$ M: `1 c+ {' V# S7 C" M公仔箱論壇的凝膠塊﹐易形成胃結石。5.39.217.770 i% b" B/ q$ ]. A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ O1 ~% Z9 n' K7 U
七﹑香蕉
, ?* H% r! f! \: {4 X7 |- R+ Y公仔箱論壇香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
8 B2 {, N1 p @1 l公仔箱論壇體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb" Z3 y7 P7 ]2 T
5 n) m$ ]1 [' Z+ t$ {2 d# utvb now,tvbnow,bttvb八﹑山楂﹑桔子
6 N. n! o# v3 m! `tvb now,tvbnow,bttvb含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛8 b6 B4 D" C! e: e, D2 s
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
1 C( S: ^" `7 d- x9 v! }/ G1 k公仔箱論壇
7 p' i x8 L/ Y2 x6 y) F6 B4 \9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九﹑大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X; e8 \( { B3 I
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
/ D0 ^1 K" b: J R# }+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。 ^ A+ T" y2 h! j: g. b
; T6 K/ i2 s/ |" G% z十﹑白薯
+ ?2 ?5 q1 K9 s. R白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
/ H, q4 M- B# V8 H5 K Z2 k6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感。
4 P6 h. v6 v" I5 j8 i3 Z
# e1 c3 ?1 I+ L: l, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一﹑冷飲
: Q4 L; e" X1 e N' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
; Z# C- `* H! `8 r公仔箱論壇脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
