“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什5.39.217.77* _+ K8 @" c( T+ W' e! y- u
麼﹐急於填
$ i& h# h/ [$ W& q% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
7 n$ p/ q' R4 S/ F' O公仔箱論壇康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿
3 Q* u/ J N3 d5 `tvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
- ^9 Q$ P: o5 Y; J9 y1 ?熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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0 [/ B: p# O8 @; Y, ]5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二﹑酸奶
$ f; V5 q! |/ _" n3 L* e' ?5 ~0 ?, R# Etvb now,tvbnow,bttvb空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
! r1 t6 R5 |0 G' C( Z/ atvb now,tvbnow,bttvb滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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4 g0 U# t+ o! B, @( u三﹑白酒
/ g8 y9 `, h7 @5 f9 L( U5.39.217.77空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
: z4 ?% I& [4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而5.39.217.77, {) g! E) r+ t2 q: z% Q6 J
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb2 f2 N2 E! ^: V' m9 m
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四﹑茶
8 d4 H: t+ @- }tvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u& V7 R9 w( E( p9 y0 i; w
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。tvb now,tvbnow,bttvb& E7 n* s h* [, _% X
: a' v2 l* i' K' T4 W3 z五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F% g: I: m( U( @6 z) v% v
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰. x1 R9 }. v% ?
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸公仔箱論壇! }& ?) a9 ]# G& P" T: k
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。8 ~5 _! o7 a& M! n
5 |' [' ?$ O) S# Mtvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿
& f' j! P% Z' ?7 j0 |公仔箱論壇含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解5.39.217.77! K8 w3 f9 u: R6 S5 x! C4 B
的凝膠塊﹐易形成胃結石。4 e& q3 g [3 K! c& W8 ?
: M2 C+ l+ u8 e7 S$ x5 V4 j' x4 x) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七﹑香蕉
: w/ R5 o- }# P: N9 d+ n1 P% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人- z! w- M; P- v8 d, F6 ?, w) C) I
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。公仔箱論壇; L5 D! S$ i7 h% U9 X$ w3 ^
( `& z4 m, r4 b, g* `公仔箱論壇八﹑山楂﹑桔子公仔箱論壇# Q( [* V/ B% H: n
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x9 m9 T! [, h, B% p: R
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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( W& A8 o: c2 T3 g* Z: b% l9 | s2 [4 _公仔箱論壇九﹑大蒜
( d/ O9 n0 b- Q& [公仔箱論壇大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d6 \. x$ I/ v. M% o4 @* b
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。tvb now,tvbnow,bttvb) r' b6 G j3 t& p9 G* [
, W2 m+ b, }2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十﹑白薯
$ n4 V" K! b5 \7 B }4 s公仔箱論壇白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
0 x, y# c# h9 ?1 L2 u感。
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' [: c* F( t, ?! Y' ?) r. Q+ xtvb now,tvbnow,bttvb十一﹑冷飲5.39.217.773 ~- R1 f. v0 N, Q/ C
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種* |7 p3 S2 F# I- |( s
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
