材料
3 O: ~! C R& Z h! {1 m5 X" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 m! k- |' k8 z7 z
岩鹽……適量
% \* J* j, p. R8 k2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
- B6 r( R7 K% P7 K橙汁……適量2 B/ e4 i; A. u0 N* y
椰菜花……1杯（切細）
# ]9 v# O; j! v2 @藜麥……1杯
0 y, _5 e2 n% L9 v# { Z/ N; i4 b水……2杯（約500毫升） H* ^& h7 `" ?1 |1 C0 o" u9 [0 q
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾tvb now,tvbnow,bttvb: {) q1 X0 a3 f! [& G+ ?7 f
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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