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* u( o0 J) b9 {+ a1 K' x: `【材 料】
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雞蛋 3顆2 C/ ~, B& z4 R
[3 X) ^$ h: M! {5.39.217.77蝦仁 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w6 h8 M; w3 C% y4 E1 u3 g% J0 k
5.39.217.77+ p: o" A. f2 @' r, m0 I
蟹肉 10公克
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蛤蜊 10公克( l% K# ~$ h; u* V( d' t
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青豆仁 20公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l0 G- s4 C9 i+ S% p
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鹽 1/2小匙公仔箱論壇5 B$ Y' Q7 ~- h5 V' _; t+ M
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' U$ R8 E w X9 X【做 法】公仔箱論壇, C3 I( A1 G# E# Z' W. u. U) ]
6 J" U$ z& _& G8 r; d公仔箱論壇1.雞蛋打入碗中，和所有的調味料混合拌勻，再過濾至碗中。5.39.217.77! g @' _# v0 U0 |, i4 S, C
2.蝦仁、蟹肉、蛤蜊和青豆仁放入作法1的碗中。
4 s3 X$ m# M& Y1 G3.將作法2的碗封上保鮮模，再以牙籤刺幾個小洞，放入電鍋內蒸約10分鐘取出即可。 |
發表於 2012-9-2 11:41 PM
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