[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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　　贾5.39.217.77( b6 O& m4 s9 K- d

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
% D7 V; x8 v% t- q3 Z0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(3-4人份)5.39.217.774 E. i1 H0 @- Q& E. g' ]
　　做法：; ^2 D7 H7 _( I& p
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
& e" [$ s$ \" p$ T4 U7 s　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb+ g$ x2 c1 q3 i4 F. o
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
0 Y% g7 l' [0 @5 s# J6 Y0 a　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。5.39.217.77& }0 t4 s1 N) Z2 p9 t
　　功效：
- p. C* E% C% V; A公仔箱論壇　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水公仔箱論壇1 H2 }  t, h6 t8 L/ u: U1 p3 Z5 B
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
8 k( h- M. K( H3 u: F% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
- ]% O; ]3 Z# T0 A( ~2 |+ W# v　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 a4 \3 V/ W! w9 d* I2 }8 [: o
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy