[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

0 i2 @& _6 [$ m6 U, N  V5.39.217.77  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
' L/ ~! Z5 L0 z5.39.217.77　　(3-4人份)
4 e  r% z& x- l; V7 \3 Z3 K( t公仔箱論壇　　做法：公仔箱論壇5 @) q1 W9 Q1 {. r
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇* n$ p* S$ L' D
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
! y2 f1 f2 O3 x0 p7 D' f4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；" D' E4 Q9 d1 |4 j3 m1 b& B" l
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。5.39.217.77; t4 v0 N/ W! O1 W/ H
　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F; A) F. V; k2 ^
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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" ~+ k# `  E8 e0 \6 E2 Z, \$ O靓汤心水
$ W8 v+ y1 x8 J  Q* x# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。2 J' M2 m, v. c% z3 \
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇# X: {8 k5 l/ ]) |& [# L
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。; G( f: ]5 K0 u3 F; ~+ V
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy