， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
: J7 D! t7 B0 b( S7 Ltvb now,tvbnow,bttvb (3-4人份)5.39.217.77+ e2 X/ L6 r, J& d8 ^( D
做法：公仔箱論壇/ h* V+ y6 K" m' @6 v2 A$ k5 M2 Q. r/ G
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇. _6 S ]$ Y4 c, ~$ B X8 H# b% x
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇" u; H/ R+ H5 I$ i8 z4 Q
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；tvb now,tvbnow,bttvb. d: k/ c8 M/ f2 J
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; H" h) m' u
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V/ l& T2 w" }' V# P4 ?
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水
2 ~( |! `! Z. K& U5 _9 D: K* ftvb now,tvbnow,bttvb 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。2 q' v: Y. W7 y) y! [7 B* O
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。5.39.217.777 R0 @$ m! ]& H6 ~
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。公仔箱論壇' [+ J9 a$ K7 C( v8 }
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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