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材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克
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% O+ C M; y) w% C( r- A" y9 i调料:盐 淀粉 鸡精 姜末
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0 c# C; E6 k6 a1 Q, o( ^5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w; Q+ B' l. n* h
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1.先把腰果用油炒熟
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' d. a: u9 a" ?! \% B5 X' P" `( q4 K* S公仔箱論壇放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,; U1 P$ q) u2 @9 k! n
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放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。公仔箱論壇' I. s( X6 @% X8 `
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5 q9 a- c; h4 [- K8 n6 p2.划开虾仁5 n) i! ?4 {4 m2 r$ _
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒
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- }* [3 _' ~- O: w1 k& Q熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是tvb now,tvbnow,bttvb. u5 |4 {6 t2 J4 K4 s
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自己买虾剥的实惠。7 c, R# g! c1 h
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( @2 p% G) B7 B3 z+ s公仔箱論壇3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。
3 A2 D3 X( m) O- ~( W& Z' F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G# H+ C) U8 Q/ T
锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。
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