" V. G' {% x3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n. q! \& B8 D: f8 d& u. }tvb now,tvbnow,bttvb
4 j7 i6 A; l( z! y* u/ i2 L公仔箱論壇材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克5.39.217.77. ? M8 F8 M4 y
" Z8 W& z {6 f" b$ n$ a9 N0 h
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
- T8 o! p0 ^' ?: A* Q5.39.217.776 K# k) I: v) m/ j3 j0 J) b
5 K3 f3 g! ~ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 S; M* n+ c, V7 p
% l' M8 p5 q3 m2 P7 |0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟
0 J2 e7 J& F) M- [( K% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p) p0 |4 I$ h. E: E( P& L公仔箱論壇放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，4 N2 D a3 B% }: X( a: b9 b
tvb now,tvbnow,bttvb, @6 l% C' ?/ I0 s- v
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，tvb now,tvbnow,bttvb. {: Q p' x& f6 f% n
+ ~5 x- n3 K( `, k+ I/ Q4 N公仔箱論壇吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。公仔箱論壇2 U! K8 l1 ^" o) z/ j; _
tvb now,tvbnow,bttvb! I, |. o6 S5 m4 C
/ }1 w& m, J0 Y# J; ]
7 d4 ]1 Z F) m# o5 z1 z
9 N; U8 z: W0 ~4 R4 }! d' _公仔箱論壇
- ^, d$ m# ?1 \! f" J- K3 _5.39.217.77
. @" M, i1 c* p2 o/ c$ w+ I7 H4 O7 _5.39.217.772.划开虾仁
- v) V3 b g5 D, |* gtvb now,tvbnow,bttvb
$ [: J; F2 l2 {' A) d( k! t/ l公仔箱論壇虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒5.39.217.77. e5 Q V% ~' c9 b) N$ I
) x* j3 \6 a9 A+ o z; m6 J熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
; \0 E- H+ W* O/ B; _5.39.217.77
( x7 v# i2 @( s& c$ xtvb now,tvbnow,bttvb自己买虾剥的实惠。
* z! i) b' }# ]. D' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' L8 w) g$ u% o- f
! I4 z5 x6 z& ]5 E" t' [3 q" C
5 B$ N. E& m( d) Y/ m公仔箱論壇8 t( @3 p) E' A. o R) L
3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。公仔箱論壇9 ^) q% n7 W5 h* _' ]
# k5 g. c" Y+ s# P9 B* h- Y; b; i锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，8 G% Z K U0 G& u3 B
' v! b- X* `; @: }1 Z0 atvb now,tvbnow,bttvb再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。5.39.217.777 p. a* |$ P; t( N2 ?1 f
. h! ?4 m. |) j/ |- |6 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `( W) P9 B1 B
' [$ X# X g/ n: h/ L$ u& S5.39.217.77 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
