. z- r6 b o; e' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' L, I3 c* z* _0 b" u! u3 b
+ x: m. c, g# y8 C- _- _tvb now,tvbnow,bttvb| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
( y2 f4 X$ x3 z+ Otvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
4 s' e& p" f9 D& C. ^; E, ftvb now,tvbnow,bttvb蔥 2 棵 [切段]7 [9 T' {5 g; d& w7 D) a) l
薑 2 片- i5 v4 X& `& e- _5 ^$ h: m
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。0 n8 q+ i& ^; o+ g7 q+ y
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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