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e0 C2 H: x* w$ C2 n) Mtvb now,tvbnow,bttvb| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
5 ]) x+ ?8 y* ]5 e" a; Q+ G乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]公仔箱論壇5 O. n, R6 v+ q
蔥 2 棵 [切段]
5 T: Z( b9 l: Q0 ] N6 v公仔箱論壇薑 2 片
# N) @8 U3 c7 V6 E; `. i( j3 W! h5.39.217.77李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
$ J+ }" }* a4 r; H9 B2 G# R# S/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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