別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿5.39.217.77" ^$ |) c W0 q7 }0 V- Q
製作時間：30分鐘4 C9 R7 Q# A( X! U* W5 N0 L. M
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.77/ \ F8 J5 Z ~( d W, _
$ @) Y' Y, w# r3 \2 ?公仔箱論壇1.鋪雞腿
( ]) H+ t) U1 K9 E8 q5.39.217.77 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。公仔箱論壇( ~- d! _, Q. z: ?
k1 q a( P1 D8 R6 v- c: I, }+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
/ z! Q) G, t) r& F4 [, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
& J) {4 ~ u0 ], X# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K% e* x9 z) ?3 O3.灑冰糖* P5 q& y, R4 t" e
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb! l& `4 c% X* J
2 ^* i5 ^! J' l' ]5 s3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.770 l5 k; O; [4 y
花枝炒番茄
% Q, W/ ], D1 F( b) G- R- Z0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘/ H: M4 E; V$ K% b( q- z
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
) w7 d9 I+ n N3 F/ x5.39.217.77 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O8 Z+ A3 E m* w0 j4 I
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2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; Y8 B) t& v* j6 l9 j* t
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。9 g7 a- l7 J! f' P1 _6 i
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3.拌炒
9 e- J% H0 p" C2 m8 W# K公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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