別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
9 W; }! q, c* Y/ t+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - V8 K' q! U L6 a3 t2 e: ^
青蔥燜雞腿
; W; v" A, Q8 g/ Z製作時間：30分鐘
. J( P% A5 m, h N$ A; X( B5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
* X8 k) X6 \9 |+ Y4 x, \公仔箱論壇
c* p+ v$ w) s( K, j+ t! ztvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿+ o+ I" ~* L) A" b
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e) M" W# @. N# ^. M S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o y; E& ^- i5 v
2.淋醬汁
; ]2 [% v; O- H( c2 C: l公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。6 O6 R, f0 J: S; k; U* X) ^
! z' I+ r9 l' r' h( g; }0 D b& t
3.灑冰糖
4 z& Z6 c/ _' h5.39.217.77 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
2 B& a3 w9 i* G6 L7 L M# x公仔箱論壇公仔箱論壇- B6 J* k5 I. i7 ]# f; [ _ q" q9 c
& w% o7 X/ `7 @3 Y公仔箱論壇花枝炒番茄! S I+ n7 i7 x* X. X1 K) w$ ?
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. D6 S4 C* o5 }
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.77- i# T7 r) u8 T- Y) c; [$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o, q* Q! N# o m; B& P" b
1.切花5.39.217.776 [; q) X3 s7 g2 L) P) g/ l3 U
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。! |+ l. l" S4 c, a' C9 [- J
; Y/ d% l* ^9 S4 j5.39.217.772.調味
8 I% @: @ ^6 n6 ` 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇 E( X0 }( O3 Y6 t7 U I+ v6 y+ U
a) c: a8 T+ Z2 {2 {公仔箱論壇3.拌炒
; m, U d: n7 j- Ltvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
