別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
! ^; B2 c( n1 I) J; Y. M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ S2 G7 V" r; e% [ C
青蔥燜雞腿
: q2 v3 m6 _$ o2 s' Q2 {公仔箱論壇製作時間：30分鐘
6 w. Q" P: X8 |% u( w( Itvb now,tvbnow,bttvb材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
* ^2 z+ J8 v$ Y2 w2 h! H 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
4 ^9 ]) }# E/ \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?3 B" S5 a9 A! e7 X
2.淋醬汁
; [& d& n) N" F5 L5 L 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ t N% O% A0 a; A2 O
# D" c. M4 q6 \6 i+ K8 V公仔箱論壇3.灑冰糖$ [9 K( @: r8 J6 W; Z0 m* I3 F
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
, |. Y' \7 M4 |* T( `3 u2 f. r製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |% D8 {3 o. n7 h
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.774 F2 A; z7 U# a' @8 F
) y! C7 N: A, r. Q0 w& _$ h' G5.39.217.771.切花
& K6 M% y ~- W' ztvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
5 q' l7 o3 @( n, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.77 L R7 b( V" x/ n! F
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3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V E3 L4 ?, m( S
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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