主 料：鯇魚腩1個重10兩（約400克），豆腐泡2兩（約80克），菜芯3兩（約120克），蔥頭4粒，芫荽少許；磨豉醬3/2茶匙，酸梅2粒，紅椒碎1/2茶匙，蔥蓉1茶匙。
7 s0 g( [8 \$ X2 P& G配 料：芡汁料：鹽、生抽各1/4茶匙，胡椒粉少許，生粉1茶匙，清水3湯匙，冰糖適量。公仔箱論壇, L5 K+ g' u8 P1 `0 E9 F0 O% @
醃 料：鹽、糖、生粉1/2茶匙，胡椒粉少許。
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X: X5 r+ k8 ?. G0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法：
. C% f4 U0 {1 J1 C6 ^2 R1、魚腩去鱗，洗淨，用醃料塗勻裹外。
7 j# F, D5 ^& r- M# g2、豆腐泡用熱水泡浸，擠干水分，開邊；菜芯洗淨，炒熟。公仔箱論壇3 `0 @3 P( p* k8 y7 t: Y( y
3、燒熱油3湯匙，待冒出白煙，下魚腩煎至兩面微黃色上碟；煎魚的油不要。tvb now,tvbnow,bttvb4 a3 K% L g6 p3 F, V
4、燒熱油2湯匙，爆香蔥頭，下材料（1），慢火略爆，下豆腐泡、魚腩和清水3湯匙，慢火煮5分鐘，下菜芯和芡汁，待滾上桌 |
發表於 2008-10-14 05:55 PM
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