裸睡对MM的好处
， 描述： 作者: ~o4壞╃→壞
着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受，很多人正在进行。裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。 公仔箱論壇' z( \/ k5 h6 Y9 ?
公仔箱論壇$ E; F8 x w( V4 P' |3 K! d
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。 5.39.217.77; Z D9 h6 f3 {9 g( u! \2 s' ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y d4 ^$ p3 j% V# i+ V
# B' e( s1 h ]. S2 ]# z! [: | ?裸睡的好处： tvb now,tvbnow,bttvb. d( g8 r, n& |7 z2 v9 f2 H; ^
! ?5 F7 Q% j0 H, i0 t6 a裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
3 t, x+ L0 p/ Y) D+ X公仔箱論壇
1 q. ?0 m; M, K& z9 n6 N1 S& |7 Ftvb now,tvbnow,bttvb裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。 2 x2 ^1 E1 S8 p
% ^& B1 \8 z8 v3 u4 s
5.39.217.775 J& n/ }3 O- H( J- `
裸睡能美容人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感，没有了衣服隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。
- i5 p; b& g; u
5 r# S. P/ m, B# x* dtvb now,tvbnow,bttvb R* C- J/ K& W/ ?
裸睡护私处女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
4 r7 z7 m$ s7 y- ^; T0 b公仔箱論壇
9 |& c5 L) }( X# B% w8 j4 O. \- s) h裸睡健康提示 , J8 R7 ~% }! H2 {2 k
tvb now,tvbnow,bttvb: y+ H) `- o( x6 M, Z* h2 X C% ~
1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； . a# G& i# ~5 f
tvb now,tvbnow,bttvb) `$ K+ w( f& W b Q
2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n& `' L: m* s5 X0 R- f+ i
5.39.217.778 N+ x3 c( D9 O
3、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 tvb now,tvbnow,bttvb2 q; ? v" f; Y- ~% |; b
8 ~% x5 ~9 ?" m! p' qtvb now,tvbnow,bttvb4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |
發表於 2007-9-9 04:20 PM
| 
發表於 2007-9-10 07:09 PM
| 
