崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.77! B9 I( m+ {/ H! v% X7 ^- p
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【簡介】. j' @9 ~3 v& H' f$ q
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
1 x; ?. [4 X: c& C8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" \- N0 F+ f ~. a. W( V/ S
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
: d+ [* @$ I# q H. a+ `9 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( l1 C: @! N9 m6 C7 i" H" D
力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像5.39.217.77+ N0 Z! a$ G& h% o5 T b, N
, E: `2 {/ q; e. i" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲。
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【內容】
9 H$ j3 O# Q a% K- |一、胎息
7 ]1 r. [; g n: P" g' }二、梳頭
2 P4 B. I8 D0 o* Z ]. z9 W公仔箱論壇三、搓頭0 a: O8 |3 g, M, U ~ ?
四、洗臉, W9 H2 \ `& ^- M; k( k
五、揉眼
8 W3 J7 b8 Y. X; w) C% q* [公仔箱論壇六、擦眼皮
1 B% d, R" S, F& T0 I3 F七、搓耳根
% ^: s- M8 E2 h公仔箱論壇八、揉耳垂
7 j' C( O7 z( A& q. J& n5.39.217.77九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U! J x: x+ M/ z+ x4 V! x. Z4 Y/ w
十、揉大腿內側
% I8 J d! f" v; S公仔箱論壇十一、揉下腹公仔箱論壇 N: M& s6 M6 v# D+ s; j. U& s
十二、擺臀( I S8 R* Y; v; |& W
十三、提肛5.39.217.77 {% O \) {; g& Z* t# N2 W0 [0 r$ n
十四、踢腿% F6 u, \. S9 f9 o3 e' C' T$ \+ `
十五、挺腰5.39.217.77% ?1 ]: o2 J+ ~, ~# ~
十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb1 P! n% s( R# I/ R( m8 D
十七、仰臥起坐5.39.217.77+ y$ Q! f8 g! C* d
十八、彎腰5.39.217.77/ z" M9 F" O, `2 X, a' V
十九、伏地挺身
+ j w( x# Z( @4 b. _, N, {tvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb6 a+ b. i2 M6 @
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【健康經驗】8 w9 l* f2 b* J* S2 @
飯勿吃太飽，覺要睡得好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x& f: Y8 ?7 u6 J) y7 r
運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb( U. E) x, H( `2 i# t) a; C/ N
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
$ [# Q! ^5 h. d3 V: m公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，) r3 P! L, U$ n
不作虧心事，人格比天高，+ `* |2 v: Q7 }! \2 i9 R9 X5 d
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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' p8 p- H1 U0 _6 r. H% jtvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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