崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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# ]: G1 O' S( W- n1 b/ o% y5.39.217.77【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb8 ~3 X7 h4 ]! C) P
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇+ F" \4 d. F7 ]8 Y
* Z9 }0 E ?3 [8 {' E力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
7 U7 Y% z2 C& _" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( i+ N) V2 d+ {& w
80歲。
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【內容】5.39.217.775 h2 [4 ~+ [9 w% ]! V
一、胎息5.39.217.77; |" z) u* {. c7 Z( V/ c9 ?
二、梳頭5.39.217.773 d+ `9 G# E1 }3 y1 K0 [7 `+ U
三、搓頭
7 |% l/ n' d% C5.39.217.77四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb7 A* a# H6 J4 _1 a$ P6 W
五、揉眼
+ z- q& g6 A/ o7 X! C) ~9 p: Ptvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮5.39.217.771 J. b% n( M9 B
七、搓耳根
& w6 D8 d* ?8 k3 z& N八、揉耳垂
# u: w- |- q: W {5 P九、揉肚子
* s$ U) j2 L; e% T" S3 [8 Z( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側( U- B+ l; G: |! _# W- A) o8 H% \4 k
十一、揉下腹- D: k/ J# M+ |- W8 q1 S. V
十二、擺臀公仔箱論壇; L0 i: T* F; M4 k. H
十三、提肛
. Z+ Q& ~3 V7 c# l1 d& X十四、踢腿
/ i) D# U( j& O+ F十五、挺腰
! z: v2 Z2 O1 N, O8 I& h8 _& a十六、兩手托天
+ f6 I; o/ _1 z十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb- _0 r: |/ F9 _- Z2 d- C# _
十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb2 L! b6 v5 s2 u5 T- I5 i/ l8 d
十九、伏地挺身
" s. I$ G- _- R0 @8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]' y2 y9 w0 r2 q) {. H( A; H; U
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【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb6 `& ^% d/ D2 n: Q8 T0 B; n
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
6 j' A& K" m. ?$ c# atvb now,tvbnow,bttvb運動每天做，營養不可少，公仔箱論壇, y/ J4 m$ S+ b' l- |) z( }
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
7 V7 B% v4 K* `& z- u6 s+ D5.39.217.77赤子心常在，百年也不老，
. Z! Q5 i" U5 Z ^) A公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，
* Q. }$ {& g$ y5 t為人不貪墨，子孫也逍遙。4 C4 x( P( {# u
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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