[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)5.39.217.773 n% `4 ~; P% g9 X: v0 q5 u: h
tvb now,tvbnow,bttvb7 R8 ?0 L; |# J
【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘5.39.217.779 v1 I" x* ^9 e8 g1 m5 f) k9 o
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥& q8 Q  O! Z+ y6 N, Y( `! U. q
! a% w- J" g8 i# Z
https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18