彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)公仔箱論壇$ t! O( _/ T; j# |
tvb now,tvbnow,bttvb. L& i8 U: f6 S* v: V8 ^
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘
$ G( D+ O( y: ~4 Q, ~& T$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】打通心包經、防治心臟疾病
' F# c8 p9 U8 @$ E
a" I6 c& t3 y* L/ p. V公仔箱論壇https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |