彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)2 }" j3 F' O# i) m
0 C3 c R. ~9 e8 T; @6 L4 Z# B4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘
Q! O6 U' f% ?1 a% y8 v) a【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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