[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb" _+ i, j# ^8 `: v4 {$ u6 B

6 C: `) l3 U$ W/ A$ @: E【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
& O9 _, ]. B8 L" @8 S' [6 gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益" U  e* o' h. W$ Q+ a: N/ j
1 o( ~  X# T2 y$ h  _
https://youtu.be/1_-SaPdaDhI