[生活小百科] 郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)

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【方法一】近距離用眼二十分鐘後，把頭側移，遠望二十秒，最好遠望大盆的綠色植物
0 u1 I: z  s% b1 H2 u: Q9 _【功效】放鬆眼睛公仔箱論壇0 W# c* A1 i) b5 f, p7 S! a& q  k

, a, K% o4 e- g" v' N【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水)，再浸著眼睛一會兒
- C  {! l: v3 x公仔箱論壇【功效】滋潤眼睛，清洗眼部雜質，及使眼部的微絲血管膨脹
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