崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb) U, w9 W3 L6 b5 o6 K
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退# `- I3 v, g, o; t ?
2 K- U0 }' }" ]' a0 u6 c休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體( i( [, u6 j0 g7 o
8 e+ s2 n) H% Y! j公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像5.39.217.77 \( ^, C/ y; I+ K3 h9 l
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80歲。
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【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( @, X% o3 ?1 a0 l: i
一、胎息
6 W9 L) X5 E g0 k4 q4 j公仔箱論壇二、梳頭公仔箱論壇. N- h" L( s! W, s% w2 e" ^" U' ?
三、搓頭
$ X: s* m& t7 m( K' c% @8 Btvb now,tvbnow,bttvb四、洗臉5.39.217.77/ l' ]; c, @" U# h" Z. b+ T
五、揉眼
9 C+ n* k/ V4 z& B$ `六、擦眼皮
$ E! j% y: m1 |, n$ K七、搓耳根
) C, U4 V. U& V% c2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂
- o' F) s/ }: I' ~- O九、揉肚子% `5 c& o ?/ q3 r" R- p
十、揉大腿內側+ ^! O( d4 A1 P1 u' s
十一、揉下腹
* {% Z) z5 M3 M' r5.39.217.77十二、擺臀2 ]; M, x, o' o
十三、提肛5.39.217.77/ @( _$ W: o% R9 t- e2 O0 _" J
十四、踢腿
! c: s: a! I; U; k十五、挺腰
0 t. @8 Y& ]( v [5 N( e* `6 ~4 K' {tvb now,tvbnow,bttvb十六、兩手托天
1 E2 l7 D) ~1 F- J/ ~- [tvb now,tvbnow,bttvb十七、仰臥起坐6 X6 j* b% E% k a% ?
十八、彎腰, ], E- T2 }/ n
十九、伏地挺身
- o( z( m: n8 x* F0 S. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十、靜坐
5 [; \( l: ]0 d; gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W, i5 G$ Z# w9 z' I+ \/ E" [) ]! b
【健康經驗】
" s3 L; n, N3 ?. e) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯勿吃太飽，覺要睡得好，1 V; x; D8 t0 D' t$ F: s1 f. s, ~
運動每天做，營養不可少，5.39.217.775 ^ m, ^2 P2 w
盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb5 c3 _5 K8 q5 z+ r: C# N
赤子心常在，百年也不老，
$ Y/ A9 j$ R7 H6 q6 k* ~. S- X不作虧心事，人格比天高，公仔箱論壇8 A# `( M, t. R; V6 ~- u `) `
為人不貪墨，子孫也逍遙。
4 `; o: U/ d& x6 M; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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