[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)公仔箱論壇. J6 Z- E. P; v9 z
公仔箱論壇: {2 L3 {3 }+ p1 c* r
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘2 m6 _( I- g# }5 u5 G
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
9 \+ |7 G# H: ]2 K4 C8 z' O) H9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?$ s+ V# X4 ]# `! |5.39.217.77https://youtu.be/tLDPNjny7Dk