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材料
1 w& y6 E1 u0 Z公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐
5 v9 r9 @! `) G; I; B7 t" R. E- e公仔箱論壇魚腐(切條).....6件tvb now,tvbnow,bttvb3 d: P- ?* ~5 P
素雞(切條).....1條5.39.217.776 c0 r& r& h W) r
甘筍(切絲).....60克! M C7 [$ u7 g8 l
椰菜(切絲).....300克
+ B) o# b( z& a/ m+ p) o# M鮮魷(切件).....200克5.39.217.77* t" l5 x- L- p5 V6 F: }
9 C- L+ O# ^7 O; N! u N7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: T( X! t. c8 U5 }- X4 j7 Y; Z* Y
做法# ~3 E; `. T4 ?+ y2 w3 B: b. ?
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。* l4 \$ N( E: n$ P5 g8 }+ Q8 J
) ~ z: v2 X2 u- J8 Y' itvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條，備用。5.39.217.77, o; r C+ X% B. ^! A
/ n; c1 P1 T' Y: [( @# T8 U; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。8 H. [# B r1 z7 R- C
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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