【材 料】
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牛頭牌玉米粒
/ ~* O- F: I& c8 w3 g1大匙公仔箱論壇6 E* |% C4 s% Z: q9 Q* W# K
燕麥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 c6 Y, }9 \. g
2小匙
4 |0 ^3 ]/ U& G% F* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁
1 F6 F: x0 {9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙公仔箱論壇- G9 {* Z- a8 D
綠豆
" Y J" j* h! }, ^2 a& d! B. T' o15公克
! A6 N8 r# ?+ E" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米
* g+ [4 ~; D+ J" a9 V/ ?" |2杯tvb now,tvbnow,bttvb: m# d* w" |6 r2 Z. n
香菇: }+ @6 d7 }# a! o, w
10公克
- }7 Y: K7 l2 l3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米
6 _1 f5 r k9 @) i% y0 Z. Utvb now,tvbnow,bttvb5公克
- _" Q1 U# ~3 v9 q" u/ @" u% Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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+ C/ {* F6 P" A- y# A, L公仔箱論壇牛頭牌原味高湯tvb now,tvbnow,bttvb% {; W2 g4 [# i3 }
2杯
! l( E6 i, z3 Z- J& s! W5.39.217.77醬油
9 {. n a! f* w, o- o9 p3 f( U8 s: D公仔箱論壇2小匙公仔箱論壇( O( Z t( j) m. Z8 q& G7 r L; M
五香粉tvb now,tvbnow,bttvb8 l b; D4 D$ T% N; k0 w+ B
1小匙5.39.217.77* y" i- ~. i- A9 p" J' P8 X2 Z
黑糊椒粉
% A2 X1 d0 L# T" C* l' }5.39.217.771小匙
9 f' y8 ^7 @1 A公仔箱論壇鹽
! P9 I0 I% o2 }) G9 c( j$ \5.39.217.771小匙公仔箱論壇. K! |& @5 t& k( x7 R% W
糖
# E5 p0 d- e+ Y8 _5 B& @0 F# E1/2小匙5.39.217.774 G+ y( j! k! o3 l- D$ f9 G: |
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【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
/ p4 R% X$ P6 j) r4 V4 k0 x公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
# t$ J) F4 T1 |% T, L. p1 T- z% U5.39.217.773.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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