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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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; ~8 N; ` I+ n& H6 R. E' Q3 ztvb now,tvbnow,bttvb做法* ]- h w, E) v' N& g$ l- r9 p
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ G9 e; L0 P. u2 P( O% _, U& x
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 公仔箱論壇% j' O2 y" H! {* T6 ^0 ?
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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