材料
3 U( R7 d6 K7 d: J公仔箱論壇五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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; F/ F' N4 J8 t0 t( F# @做法) o* t) d X! P! ]4 u* a
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 公仔箱論壇" F& T( l9 ~2 P; ^. b
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 公仔箱論壇0 ^5 M1 i% ]+ z7 A3 g' X
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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