材 料 :
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s3 W1 S% e, v, u/ |7 Gtvb now,tvbnow,bttvb1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.77; B1 [/ {3 a! u! i& p
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3 水梨…1塊（pear）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 `" ~) _9 d0 C3 {1 ]; }
4 金桔…1顆（tangerine）
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; l7 ~! U$ F) E2 r$ p7 E公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）5 r7 u6 f; G E M
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）: y7 E4 z# R& |7 h) V" t
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 公仔箱論壇: D/ w2 \* d" _2 q
8 水…250 cc（water）* e( u' B: |* E8 I
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y+ f p& u2 e- Q, Z
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。- v# k! B+ `: _3 g( z }
$ e7 W, f: D! s# X/ m: m營養成分分析：
: p9 I, @, l' i4 x: [# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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