材 料 : ) s" t- g1 k8 a$ M
! K e* L9 F5 {+ m& Q& o1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.77# U# X/ ?+ J' o; E3 X8 L- C
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3 水梨…1塊（pear）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 j+ T5 ?8 k! s/ d
4 金桔…1顆（tangerine）
4 L& l$ p n/ A3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( U$ d- `2 e4 j3 {- z9 g
5 桑椹…4-5顆（mulberry）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& e8 |3 y6 Q; ^9 y
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）5.39.217.77$ e% A9 Y2 C8 W
1 ~, d# j) t0 C7 Gtvb now,tvbnow,bttvb7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） tvb now,tvbnow,bttvb$ d: z$ _3 ]! H$ {* ]7 V
8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
$ i" x+ Q- H- A6 ?* ^公仔箱論壇再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。公仔箱論壇' }3 K5 p2 t; r& E* U
9 K& f( j! K' { e5 t9 B. b0 c公仔箱論壇營養成分分析：
, ^# b9 ~ h. {. z* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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