海鮮蟹子冷麵

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材料+ L) ?/ C& b2 T+ }

0 G; v  x% [9 |; z% ~' ~/ Y蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
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1 s* d" Z3 z8 N% a+ T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e& _9 m- G: e. h" S0 m
調味料5.39.217.77. j. _7 h% E5 }
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蒜蓉 1 茶匙
: R7 p7 x3 ?3 I" n0 K% p公仔箱論壇
; n- q9 q1 P; x8 C% |4 w! O4 ^1 M番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙
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蠔油 2 茶匙公仔箱論壇  N6 I% p; O2 g3 L6 i; o

: ]4 P: q6 k5 K# }' k* T; j: K# c/ e公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙
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' F4 c# m0 M1 j! g5 x% \* z* {8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。